作者LiarBu (我不宅只是怕曬黑)
看板MartialArts
標題Re: [轉錄]Re: [問題] 如何一拳打500磅??
時間Fri May 25 22:34:17 2007
正好板上在討論國術的重量訓練以及拳擊出拳力道的問題
所以轉了一下hgame兄以前在musclebeach板整理的一篇文章給大家看看
由拳王泰森的重量訓練菜單來看,可以發現內容實在非常科學
絕對不是苦練蠻練,跟健美所做的訓練內容也相差十萬八千里
希望這篇文章可以給大家得到一點東西
為什麼練健美的人容易讓人覺得是練出一身"死力"
但拳王卻是腳步敏捷.動作迅速.出拳快如閃電
姑且不論技巧天份的問題,其實在重量訓練的內涵就有相當大的差異摟
希望踴躍討論啦.而且盡量是以回文的方式
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.215.48
1F：推 TSFM:健美本來就是以肌肥大為主囉 05/25 22:35
2F：推 redeploy:推 腳步敏捷.動作迅速.出拳快如閃電 05/25 22:38
3F：噓 fatalfeel2:神經 你們都忘了 當初啊里來台灣 不敢和我們台灣打 05/26 14:30
4F：→ fatalfeel2:我忘了他名字 他一拳就把 沙代繩子用斷 他是天生的 05/26 14:33
5F：推 chind:樓上可否PO詳細一點 還滿有興趣的 05/26 14:45
6F：→ fatalfeel2:我忘了名字嘛 老一輩的才知 大概要50多歲的人對他較熟 05/26 14:47
7F：→ chind:我只是覺得沒必要噓 他可能打不贏台灣的誰 但 我們打不贏他 05/26 16:37
8F：→ hgame:不敢打？人家客氣你還以為人家不敢 05/26 18:32
9F：→ hgame:天生？你以為他是布羅利剛生下來戰鬥力就有10000喔 05/26 18:37
10F：推 darkholy:看要用啥規則比 如果要搏生死不限手段 能幹掉他的一定有 05/26 19:18
11F：推 screwall:阿里有來過台灣？ 05/27 02:49