作者LiarBu (我不宅只是怕晒黑)
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标题Re: [转录]Re: [问题] 如何一拳打500磅??
时间Fri May 25 22:34:17 2007
正好板上在讨论国术的重量训练以及拳击出拳力道的问题
所以转了一下hgame兄以前在musclebeach板整理的一篇文章给大家看看
由拳王泰森的重量训练菜单来看,可以发现内容实在非常科学
绝对不是苦练蛮练,跟健美所做的训练内容也相差十万八千里
希望这篇文章可以给大家得到一点东西
为什麽练健美的人容易让人觉得是练出一身"死力"
但拳王却是脚步敏捷.动作迅速.出拳快如闪电
姑且不论技巧天份的问题,其实在重量训练的内涵就有相当大的差异搂
希望踊跃讨论啦.而且尽量是以回文的方式
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◆ From: 220.132.215.48
1F：推 TSFM:健美本来就是以肌肥大为主罗 05/25 22:35
2F：推 redeploy:推 脚步敏捷.动作迅速.出拳快如闪电 05/25 22:38
3F：嘘 fatalfeel2:神经 你们都忘了 当初啊里来台湾 不敢和我们台湾打 05/26 14:30
4F：→ fatalfeel2:我忘了他名字 他一拳就把 沙代绳子用断 他是天生的 05/26 14:33
5F：推 chind:楼上可否PO详细一点 还满有兴趣的 05/26 14:45
6F：→ fatalfeel2:我忘了名字嘛 老一辈的才知 大概要50多岁的人对他较熟 05/26 14:47
7F：→ chind:我只是觉得没必要嘘 他可能打不赢台湾的谁 但 我们打不赢他 05/26 16:37
8F：→ hgame:不敢打？人家客气你还以为人家不敢 05/26 18:32
9F：→ hgame:天生？你以为他是布罗利刚生下来战斗力就有10000喔 05/26 18:37
10F：推 darkholy:看要用啥规则比 如果要搏生死不限手段 能干掉他的一定有 05/26 19:18
11F：推 screwall:阿里有来过台湾？ 05/27 02:49