作者ponchu1 (恩~~)
看板MartialArts
標題Re: 沾粘
時間Tue Feb 27 20:28:59 2007
※ 引述《brianeric (灰色軌跡)》之銘言：
: 最近對這個詞特別感到興趣，雖然以我的程度是不該談這麼遠，不過實在很好奇
: ，我記得在廖白的文章中常談到沾粘兩字，我自己也請叫過老師，老師只說沾粘
: 非常難做到。換句話說，即使你能練到勁道很大，一身彈抖，但不一定能做到沾
: 粘二字，不知道有沒有版友能提供自己的體會或是師門的看法？
拳論打手歌謂：「引進落空合即出，沾連黏隨不丟頂」
沾粘，基本上是接手後，完全順應敵人，
引進落空後反制對方，過程中完全不丟不頂的技術~~
太極拳使用沾粘的初級目的，
就是避免丟頂。
因為一丟和對方的手脫離，就會給對方空間反擊。
一頂則會改變對方的力線，同樣會被對方聽勁反擊。
只有在施技的開始到結束都不和對方脫離，
綿密不斷的追蹤對方，「動急則急應，動緩則緩隨」，
才能達到徹底掌握對方，並予以反擊的沾粘技術~~
要練成沾粘，基本上和勁道沒有太大關係。
首要難處在於接手時如何不頂不抗。
因此，太極拳使用很多鬆柔技術，
在不改變對方的力線下接手。
因為，一般使用抓的動作接手，
看似有效率，其實在無形中改變對方力線，
很容易頂抗丟離，之後自然就無法在沾黏的狀態下反擊~~
接手後再結合「引進落空合即出」的完整技術，
才有辦法在化解到反擊的路線，都能不丟不離。
之後就會有沾粘的感覺，練成因敵變化的技術。
以上就是沾粘的基本概念，
還有簡單說明太極拳的施技為何都是沾連粘隨啦 ^^
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◆ From: 218.167.10.246
※ 編輯: ponchu1 來自: 218.167.10.246 (02/27 20:40)
1F：推 Luminoun:那麼可以說明一下施技的具體狀況嗎？y 02/27 22:14
2F：→ ponchu1:順敵而動，又不會丟頂，就是沾粘時的狀態~~ 02/28 10:30
3F：→ ponchu1:施技的狀況有千變萬化，很難用文字清楚描述動作~~ 02/28 10:36
4F：→ ponchu1:所以我是分享用技時的概念，希望對大家有幫助^^ 02/28 10:38
5F：→ ponchu1:學會沾粘之後，就可以慢慢練成「敷蓋對吞」等四大戰技~~ 02/28 10:47
6F：→ ponchu1:畢竟太極拳的重點在於「制」人，搏人為之後的事~~ 02/28 10:51
7F：→ ponchu1:沾粘就有如捆仙索般，順敵而動地纏住對方，再予以痛擊囉^^ 02/28 10:53
8F：推 redeploy:"施技的具體狀況"<==搭手之後 一直出一個往對方中線的力 03/02 19:13
9F：→ redeploy:但力道不能過大 否則反而會被對方借力 03/02 19:14
10F：→ redeploy:但亦不能過小 03/02 19:15
11F：→ redeploy:以不破壞身體力學防禦結構為原則 03/02 19:16
12F：→ redeploy:對方若撤手 則此力即順勢推出 對方若進攻 先以結構支撐 03/02 19:17
13F：→ redeploy:支撐不住了 則需移位 03/02 19:18
14F：→ redeploy:在理論上 當對方推擠進攻的當下 妳起初以結構支撐 03/02 19:20
15F：→ redeploy:當對方力仍不止 此時 妳一借位移位 對方往往落空 03/02 19:21
16F：→ redeploy:此則為引進落空之謂 03/02 19:22
17F：→ redeploy:上述之動作 快則完成於電光火石之間 03/02 19:22
18F：→ redeploy:以上只是分解動作 03/02 19:23
19F：→ redeploy:當對方落空的當下 即是施技的最佳時機 擒拿摔打均可輕鬆 03/02 19:24
20F：→ redeploy:使用 03/02 19:25