作者ponchu1 (恩~~)
看板MartialArts
标题Re: 沾粘
时间Tue Feb 27 20:28:59 2007
※ 引述《brianeric (灰色轨迹)》之铭言：
: 最近对这个词特别感到兴趣，虽然以我的程度是不该谈这麽远，不过实在很好奇
: ，我记得在廖白的文章中常谈到沾粘两字，我自己也请叫过老师，老师只说沾粘
: 非常难做到。换句话说，即使你能练到劲道很大，一身弹抖，但不一定能做到沾
: 粘二字，不知道有没有版友能提供自己的体会或是师门的看法？
拳论打手歌谓：「引进落空合即出，沾连黏随不丢顶」
沾粘，基本上是接手後，完全顺应敌人，
引进落空後反制对方，过程中完全不丢不顶的技术~~
太极拳使用沾粘的初级目的，
就是避免丢顶。
因为一丢和对方的手脱离，就会给对方空间反击。
一顶则会改变对方的力线，同样会被对方听劲反击。
只有在施技的开始到结束都不和对方脱离，
绵密不断的追踪对方，「动急则急应，动缓则缓随」，
才能达到彻底掌握对方，并予以反击的沾粘技术~~
要练成沾粘，基本上和劲道没有太大关系。
首要难处在於接手时如何不顶不抗。
因此，太极拳使用很多松柔技术，
在不改变对方的力线下接手。
因为，一般使用抓的动作接手，
看似有效率，其实在无形中改变对方力线，
很容易顶抗丢离，之後自然就无法在沾黏的状态下反击~~
接手後再结合「引进落空合即出」的完整技术，
才有办法在化解到反击的路线，都能不丢不离。
之後就会有沾粘的感觉，练成因敌变化的技术。
以上就是沾粘的基本概念，
还有简单说明太极拳的施技为何都是沾连粘随啦 ^^
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◆ From: 218.167.10.246
※ 编辑: ponchu1 来自: 218.167.10.246 (02/27 20:40)
1F：推 Luminoun:那麽可以说明一下施技的具体状况吗？y 02/27 22:14
2F：→ ponchu1:顺敌而动，又不会丢顶，就是沾粘时的状态~~ 02/28 10:30
3F：→ ponchu1:施技的状况有千变万化，很难用文字清楚描述动作~~ 02/28 10:36
4F：→ ponchu1:所以我是分享用技时的概念，希望对大家有帮助^^ 02/28 10:38
5F：→ ponchu1:学会沾粘之後，就可以慢慢练成「敷盖对吞」等四大战技~~ 02/28 10:47
6F：→ ponchu1:毕竟太极拳的重点在於「制」人，搏人为之後的事~~ 02/28 10:51
7F：→ ponchu1:沾粘就有如捆仙索般，顺敌而动地缠住对方，再予以痛击罗^^ 02/28 10:53
8F：推 redeploy:"施技的具体状况"<==搭手之後 一直出一个往对方中线的力 03/02 19:13
9F：→ redeploy:但力道不能过大 否则反而会被对方借力 03/02 19:14
10F：→ redeploy:但亦不能过小 03/02 19:15
11F：→ redeploy:以不破坏身体力学防御结构为原则 03/02 19:16
12F：→ redeploy:对方若撤手 则此力即顺势推出 对方若进攻 先以结构支撑 03/02 19:17
13F：→ redeploy:支撑不住了 则需移位 03/02 19:18
14F：→ redeploy:在理论上 当对方推挤进攻的当下 你起初以结构支撑 03/02 19:20
15F：→ redeploy:当对方力仍不止 此时 你一借位移位 对方往往落空 03/02 19:21
16F：→ redeploy:此则为引进落空之谓 03/02 19:22
17F：→ redeploy:上述之动作 快则完成於电光火石之间 03/02 19:22
18F：→ redeploy:以上只是分解动作 03/02 19:23
19F：→ redeploy:当对方落空的当下 即是施技的最佳时机 擒拿摔打均可轻松 03/02 19:24
20F：→ redeploy:使用 03/02 19:25