俄羅斯systema格鬥術介紹 --轉載自http://www.china351.cn/ 俄羅斯武術Systema原是一種沒有固定型態及預設立場的民間武術，它所涵 刮的範圍不僅於徒手格鬥，另外還包括了兵器的格鬥與投擲。 根據一個較為準確的說法，Systema是起源於哥薩克族，原型的打鬥型態就 藏於哥薩克族道統舞蹈之中，所以大家不難感覺到Systema行雲流水就如舞 蹈一般。 在1917年俄國共產黨打壓傳統文化時，Systema一開始也遭受了波及，但俄 軍也很快的了解到Systema對軍事上是能有貢獻的，因而特意保存了它。 這門俄軍特種部隊=Spetsnaz=普遍練習的武術在過去和=Sambo=兩者一直被 列為國家機密，直到近年才得以解密，能夠在大眾面前公開展示及普便散 布，現在=Systema=它亦被稱為=The System= 大約去年個人曾在電視上看過Discovery的特別專輯，Systema的習武者為 了提升膽量使自己不怕匕首，並同時訓練集中力，會讓自己平躺於地面， 並讓匕首於腹部一公尺上方落下，如果夠放鬆，匕首便會被腹部的彈性彈 開，如果過於緊張`肌肉緊繃，那便會被刺傷，久而久之面對刀械也能以平 常心應付。 另外，這門俄羅斯的道統武術還有幾點理念： 1.放鬆狀態下的身體能發揮更強大的潛力 2.針對脈絡的攻擊能達到事半功倍之效，並可同時掌握對手下一個動作和 該有的回應 3.而使用特別的呼吸法和身體肌肉調節能夠減低被攻擊的痛楚感...... 相關影片下載連結： http://www.russianmartialart.com/catalog/video/clips/discovery2.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/clips/discovery.wmv 攻擊&自保 http://www.russianmartialart.com/catalog/video/clips/New-York.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/clips/2oct-clip.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/clips/camp.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/clips/NICK%20f-work1.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/fk.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1systema%20HH%20to%20HH.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/strikes.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1Holds%20and%20Releases.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1gn.mpg http://www.russianmartialart.com/catalog/video/cs.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1Defense%20ag.%20Wep.wmv http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1fg.mpg http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1im.mpg http://www.russiancombat.com/mesa_4_05_ext.wmv http://system-chicago.com/movies/m_10_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_7_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_7_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_6_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_6_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_5_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_5_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_5_3.wmv http://system-chicago.com/movies/m_5_4.wmv http://system-chicago.com/movies/m_4_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_4_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_4_3.wmv http://system-chicago.com/movies/m_3_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_3_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_1_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_1_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_1_3.wmv http://system-chicago.com/movies/m_1_4.wmv 放鬆練習 http://system-chicago.com/movies/m_3_3.wmv http://system-chicago.com/movies/m_3_4.wmv 短兵運用 http://www.russianmartialart.com/catalog/video/1kf.mpg http://system-chicago.com/movies/m_9_1.wmv http://system-chicago.com/movies/m_9_2.wmv http://system-chicago.com/movies/m_7_3.wmv http://system-chicago.com/movies/m_8_3.wmv 呼吸法抗打`經絡攻擊&痛楚調節 http://system-chicago.com/movies/m_2_1.wmv http://www.systemaryabko.ru/video/video1.avi http://www.systemaryabko.ru/video/video3.avi http://system-chicago.com/movies/m_2_2.wmv 來源： http://system-chicago.com http://www.russianmartialart.com http://www.systemaryabko.ru http://www.russiancombat.com 事實上如果用EMULE是非常容易抓到很多Systema教學 看完之後你會發覺內容十分豐富 除了徒手格鬥和兵器格鬥，還有很多運用日常用品的防身術教學 感覺還不壞，大家可以抓來參考參考 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.40.163