作者chind (秋天的回憶)
看板MartialArts
標題Re: [請益] 請教練八極的前輩們~~~
時間Fri Nov 10 19:00:31 2006
汀洲路2段22號 新武堂 0223687054
在古亭站下車 星期一~六早上下午都有看診
這是蠻牛廖家琛老師推薦我的
我去推過 我覺得不錯
光是蹲下就會痛 先不論姿勢
你的膝蓋本身就有脆弱性
如果 這家推拿幫不了你
那麼就建議你去縱鶴門學個樁法
我膝蓋也不是很好 利用那個樁法復健加練功
最後 你是大同區的呀 那麼你跟我跟蠻牛是同鄉耶~
你讀哪呀? 我是太平 然後忠孝
蠻牛是 永樂 然後忠孝~
(這樣算不算違反版規......)
※ 引述《bacchus9 (醉太白)》之銘言：
: 我初學數月，陷正學小架中，
: 幾個問題向各位請教：
: 1.我的馬步一直站不好，最多只能堅持一分鐘，
: 每天固定練習仍不見進步，
: 心中又急切又迷惘，不明白癥結之所在。
: 想問問有否類似經驗的前輩如何克服？
: 2.最近在蹲下起身或者坐下起身的時候，
: 膝蓋兩側都會有明顯的抽痛，
: 看了醫生仍無改善，不知是否和練功滋事不正確有關，
: 請教各位我應特別注意哪些細節或如何保養？
: 又或有否推薦的醫師或推拿師(中西皆可)?
: 3.代同學一問，他身材較胖，會否不甚適合練習八極？
: 因膝蓋負擔頗重，容易損傷。
: 感謝指教!!!
: PS. 我住台北大同區。
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◆ From: 61.231.197.20
1F：推 buski:可以問一下是哪一個樁法？ 我也練過縱鶴 謝謝！ 11/10 20:06
2F：→ HBLHBL:喔?你也認識廖老師?我是他的學生說 11/10 22:23
3F：→ bacchus9:我......台北大學...... 11/10 22:23
4F：→ protoss:其實馬要點有要求過氣自然過的去...膝蓋有傷是會幫助修復. 11/10 22:32
5F：→ protoss:..不過我沒靠藥純練拳感覺到了一個限度也就上不去了...站 11/10 22:33
6F：→ protoss:樁氣是會走的比較深點...可能我操的還不夠再加上是很久的 11/10 22:34
7F：→ protoss:傷吧...所以才沒法全解決...不過對練習來講是夠撐了... 11/10 22:35
8F：推 chind:三寶際會 我是站完一個小時之後 按摩膝蓋 效果不錯 11/11 01:12
9F：→ protoss:三寶際會是指? 如果是站完樁啦...還是建議做點活動的功法. 11/11 08:23
10F：→ protoss:..因為在站的時候會逼力力多少都會卡在某些關節...做些動 11/11 08:23
11F：→ protoss:的讓血氣竄過去...至於關節畢竟沒啥肉都是骨頭...也不好按 11/11 08:25
12F：→ protoss:摩...你會水肢就多摔幾下讓全身氣有過就夠了... 11/11 08:26
13F：推 chind:那是縱鶴非常重要的樁法 平常不外傳的 我也不想多談 11/11 10:47
14F：→ protoss:是喔...我只知道縱鶴腳踩雙弓馬 改天遇到他們再問問看好了 11/11 12:17
15F：→ chind:除非你跟他們很熟 不然這種東西 不太會跟人提及 我學到算很 11/11 12:20
16F：→ chind:幸運了 因為 陳太老師偷教的 11/11 12:21
17F：→ protoss:陳太教縱鶴!!? 沒關係我朋友待我不錯...不過他們自己頂多 11/11 12:21
18F：→ protoss:都是稱馬而已...真要有名稱縱鶴就叫棒賽馬太祖叫墓碑馬如 11/11 12:22
19F：→ protoss:此...跟當時的環境也有關係啦... 11/11 12:23
20F：噓 chind:這門派的事我也不想多談 低調好了 我還不算正式門生 我的老 11/11 12:24
21F：→ chind:師才算是 某些因素 我學到了 而且 不是每個人都馬上學的會 11/11 12:25
22F：推 protoss:so ga...ok ok~~ 11/11 12:27
23F：噓 protoss:拍謝...給他噓回來 11/11 12:29
24F：推 buski:C大， 說不定我認識你喔， 你講的我瞭解 11/12 01:45
25F：→ buski:廖老師我也認識，他是我以前高中的老學長 11/12 01:46
26F：→ chind:樓上的 你是念中正的囉~ 11/12 02:02
27F：推 buski:沒錯，我是1字頭的.... 11/12 15:07