作者chind (秋天的回忆)
看板MartialArts
标题Re: [请益] 请教练八极的前辈们~~~
时间Fri Nov 10 19:00:31 2006
汀洲路2段22号 新武堂 0223687054
在古亭站下车 星期一~六早上下午都有看诊
这是蛮牛廖家琛老师推荐我的
我去推过 我觉得不错
光是蹲下就会痛 先不论姿势
你的膝盖本身就有脆弱性
如果 这家推拿帮不了你
那麽就建议你去纵鹤门学个桩法
我膝盖也不是很好 利用那个桩法复健加练功
最後 你是大同区的呀 那麽你跟我跟蛮牛是同乡耶~
你读哪呀? 我是太平 然後忠孝
蛮牛是 永乐 然後忠孝~
(这样算不算违反版规......)
※ 引述《bacchus9 (醉太白)》之铭言：
: 我初学数月，陷正学小架中，
: 几个问题向各位请教：
: 1.我的马步一直站不好，最多只能坚持一分钟，
: 每天固定练习仍不见进步，
: 心中又急切又迷惘，不明白症结之所在。
: 想问问有否类似经验的前辈如何克服？
: 2.最近在蹲下起身或者坐下起身的时候，
: 膝盖两侧都会有明显的抽痛，
: 看了医生仍无改善，不知是否和练功滋事不正确有关，
: 请教各位我应特别注意哪些细节或如何保养？
: 又或有否推荐的医师或推拿师(中西皆可)?
: 3.代同学一问，他身材较胖，会否不甚适合练习八极？
: 因膝盖负担颇重，容易损伤。
: 感谢指教!!!
: PS. 我住台北大同区。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.197.20
1F：推 buski:可以问一下是哪一个桩法？ 我也练过纵鹤 谢谢！ 11/10 20:06
2F：→ HBLHBL:喔?你也认识廖老师?我是他的学生说 11/10 22:23
3F：→ bacchus9:我......台北大学...... 11/10 22:23
4F：→ protoss:其实马要点有要求过气自然过的去...膝盖有伤是会帮助修复. 11/10 22:32
5F：→ protoss:..不过我没靠药纯练拳感觉到了一个限度也就上不去了...站 11/10 22:33
6F：→ protoss:桩气是会走的比较深点...可能我操的还不够再加上是很久的 11/10 22:34
7F：→ protoss:伤吧...所以才没法全解决...不过对练习来讲是够撑了... 11/10 22:35
8F：推 chind:三宝际会 我是站完一个小时之後 按摩膝盖 效果不错 11/11 01:12
9F：→ protoss:三宝际会是指? 如果是站完桩啦...还是建议做点活动的功法. 11/11 08:23
10F：→ protoss:..因为在站的时候会逼力力多少都会卡在某些关节...做些动 11/11 08:23
11F：→ protoss:的让血气窜过去...至於关节毕竟没啥肉都是骨头...也不好按 11/11 08:25
12F：→ protoss:摩...你会水肢就多摔几下让全身气有过就够了... 11/11 08:26
13F：推 chind:那是纵鹤非常重要的桩法 平常不外传的 我也不想多谈 11/11 10:47
14F：→ protoss:是喔...我只知道纵鹤脚踩双弓马 改天遇到他们再问问看好了 11/11 12:17
15F：→ chind:除非你跟他们很熟 不然这种东西 不太会跟人提及 我学到算很 11/11 12:20
16F：→ chind:幸运了 因为 陈太老师偷教的 11/11 12:21
17F：→ protoss:陈太教纵鹤!!? 没关系我朋友待我不错...不过他们自己顶多 11/11 12:21
18F：→ protoss:都是称马而已...真要有名称纵鹤就叫棒赛马太祖叫墓碑马如 11/11 12:22
19F：→ protoss:此...跟当时的环境也有关系啦... 11/11 12:23
20F：嘘 chind:这门派的事我也不想多谈 低调好了 我还不算正式门生 我的老 11/11 12:24
21F：→ chind:师才算是 某些因素 我学到了 而且 不是每个人都马上学的会 11/11 12:25
22F：推 protoss:so ga...ok ok~~ 11/11 12:27
23F：嘘 protoss:拍谢...给他嘘回来 11/11 12:29
24F：推 buski:C大， 说不定我认识你喔， 你讲的我了解 11/12 01:45
25F：→ buski:廖老师我也认识，他是我以前高中的老学长 11/12 01:46
26F：→ chind:楼上的 你是念中正的罗~ 11/12 02:02
27F：推 buski:没错，我是1字头的.... 11/12 15:07