作者rock74228 (微笑熱帶魚)
看板MartialArts
標題[請益] 閃到了~坐著會痛~走路也點痛,怎麼辦?
時間Tue Sep 12 12:52:17 2006
跟平常一樣練側上段踢,高度大概比自己的頭高一點,不知道是不是熱身不夠,用力踢
幾下後,踢出腳踝.膝蓋.脊錐有趴趴聲音後,腰部一直隱隱作痛,第一次感覺自己真的閃
到腰了。其他版友練上段踢也會有趴趴的聲音出現嗎?還是我自己用力的方式不對啊~~
該去西醫看還是給中醫看,還是自己貼藥布就可以了吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.60.33
1F:→ errantknight:先看西醫 如果沒傷到骨頭就慢慢去給信任的中醫調理 09/12 12:55
2F:→ masktrue:去找中醫的師父喬一下比較好= = 09/12 12:54
3F:推 masktrue:暖身跟伸展操一定要做足 不要怕麻煩... 09/12 20:11
4F:推 andrusha:只要是你信任的醫生 中西都好 就是不要自己貼藥布「就可 09/12 22:32
5F:→ andrusha:以」 09/12 22:33
6F:推 nknuukyo:你一定太用力= = 而且踢的習慣有問題 09/13 15:03