作者rock74228 (微笑热带鱼)
看板MartialArts
标题[请益] 闪到了~坐着会痛~走路也点痛，怎麽办?
时间Tue Sep 12 12:52:17 2006
跟平常一样练侧上段踢，高度大概比自己的头高一点，不知道是不是热身不够，用力踢
几下後，踢出脚踝.膝盖.脊锥有趴趴声音後，腰部一直隐隐作痛，第一次感觉自己真的闪
到腰了。其他版友练上段踢也会有趴趴的声音出现吗?还是我自己用力的方式不对啊~~
该去西医看还是给中医看，还是自己贴药布就可以了吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.60.33
1F：→ errantknight:先看西医 如果没伤到骨头就慢慢去给信任的中医调理 09/12 12:55
2F：→ masktrue:去找中医的师父乔一下比较好= = 09/12 12:54
3F：推 masktrue:暖身跟伸展操一定要做足 不要怕麻烦... 09/12 20:11
4F：推 andrusha:只要是你信任的医生 中西都好 就是不要自己贴药布「就可 09/12 22:32
5F：→ andrusha:以」 09/12 22:33
6F：推 nknuukyo:你一定太用力＝ ＝ 而且踢的习惯有问题 09/13 15:03