作者jerrywca (彩虹汽水)
看板MartialArts
標題[問題] 請問十字韌帶開過刀怎麼玩比較保險
時間Fri Aug 18 19:10:12 2006
如題..我想問的是
我斷斷續續練了四年的跆拳道
半年前left ACL開刀作復健
現在在做肌力訓練(還沒練回來)
已經半年多沒碰了
很想重回以前的技術
不過練跆拳對十字韌帶負擔很大
想先把功夫底子重新打好
不知道有什麼動作比較適合練習
什麼動作還不能碰?
或者有什麼其他武術可以輔助的?
謝謝^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.2.122
1F:→ HBLHBL:我覺得合氣道你可以考慮看看 08/18 20:10
2F:推 oxymoron:先不要急著練吧? 胖羅膝也受過傷的樣子 08/18 22:28
3F:→ oxymoron:聽說他是加強 肌肉, 讓肌肉幫忙支撐 08/18 22:29
4F:推 Sonas:十字韌帶在膝蓋嗎? 如果是的話 練合氣道會傷更重捏... 08/19 01:51
5F:→ RalphHsu:你只剩下射箭了... 08/19 03:16
6F:→ fatalfeel2:真正的武術絕對可以養生~~~~~~~~~~ 08/22 23:30