作者jerrywca (彩虹汽水)
看板MartialArts
标题[问题] 请问十字韧带开过刀怎麽玩比较保险
时间Fri Aug 18 19:10:12 2006
如题..我想问的是
我断断续续练了四年的跆拳道
半年前left ACL开刀作复健
现在在做肌力训练(还没练回来)
已经半年多没碰了
很想重回以前的技术
不过练跆拳对十字韧带负担很大
想先把功夫底子重新打好
不知道有什麽动作比较适合练习
什麽动作还不能碰?
或者有什麽其他武术可以辅助的?
谢谢^^
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