※ 引述《redeploy (閃電俠又稱快槍俠)》之銘言： : 在下曾經練過一年多的國術 擒拿摔打都有練 (老師較為重視擒跟摔) : : 練過國術的應該都知道 : : 國術強調以柔剋剛 以小搏大 : : 四兩撥千金 實際上通用於各家拳術 包含外國武術 : : : 由於在下身材非常瘦小 大概只有170多一點 體重五十多公斤 : : 因為老師有強調 "放鬆" 戒用蠻力 : : 所以本身對於基本功的訓練極度不重視 : : 當時大約每天做十下伏地挺身就是所有基本功了 : : : 在學習的那段時間 : : 從來沒有打贏過比我壯或是比我重的對手 : : 也沒有比我瘦的人打贏過我 : : 跟我身材相仿 力量相仿之人 通常僵在那邊 : : 什麼擒拿 摔 聽勁 通通用不出來 : : 如果跟一個手臂比我稍粗的 或是粗很多的 : : 就沒得玩了 : : : 在下並非不信四兩撥千金 : : 只是 是否需要先有四兩之力 才能撥的動千金? : : 四兩之力該如何練呢? : 我自己的體悟是... 想以柔克剛，更需要紮實的基本功～ 學習放鬆並不是完全的不用力 而是在極限的狀態下，還能用最少的力量保持完整的架構... 所以學習放鬆時，應該需要紮實的訓練，好讓自己處於『極限』的狀態下... 另外，練習時雙方都用『四兩』之力在套招 遇到『千斤』之力，又不按照你所想的方式攻擊 此時發揮得出來才有鬼～～ 想要以柔克剛，先學學怎樣剛柔並濟吧！ 君不見台灣『柔』道黑帶的選手，每個力氣都大到誇張 然後出國比賽都說技術不輸人，輸在力氣....0rz -- 應該是要學會把身上所有『四兩』之力加起來～ 技巧力才有可能勝過千斤蠻力 --

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