作者hollan (hollan)
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标题Re: [转录]Re: 练逮捕术...最好是有用啦
时间Sun Apr 2 18:21:52 2006
※ 引述《redeploy (闪电侠又称快枪侠)》之铭言:
: 在下曾经练过一年多的国术 擒拿摔打都有练 (老师较为重视擒跟摔)
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: 练过国术的应该都知道
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: 国术强调以柔克刚 以小搏大
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: 四两拨千金 实际上通用於各家拳术 包含外国武术
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: 由於在下身材非常瘦小 大概只有170多一点 体重五十多公斤
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: 因为老师有强调 "放松" 戒用蛮力
:
: 所以本身对於基本功的训练极度不重视
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: 当时大约每天做十下伏地挺身就是所有基本功了
:
:
: 在学习的那段时间
:
: 从来没有打赢过比我壮或是比我重的对手
:
: 也没有比我瘦的人打赢过我
:
: 跟我身材相仿 力量相仿之人 通常僵在那边
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: 什麽擒拿 摔 听劲 通通用不出来
:
: 如果跟一个手臂比我稍粗的 或是粗很多的
:
: 就没得玩了
:
:
: 在下并非不信四两拨千金
:
: 只是 是否需要先有四两之力 才能拨的动千金?
:
: 四两之力该如何练呢?
:
我自己的体悟是...
想以柔克刚,更需要紮实的基本功~
学习放松并不是完全的不用力
而是在极限的状态下,还能用最少的力量保持完整的架构...
所以学习放松时,应该需要紮实的训练,好让自己处於『极限』的状态下...
另外,练习时双方都用『四两』之力在套招
遇到『千斤』之力,又不按照你所想的方式攻击
此时发挥得出来才有鬼~~
想要以柔克刚,先学学怎样刚柔并济吧!
君不见台湾『柔』道黑带的选手,每个力气都大到夸张
然後出国比赛都说技术不输人,输在力气....0rz
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应该是要学会把身上所有『四两』之力加起来~
技巧力才有可能胜过千斤蛮力
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.17.181
1F:推 redeploy:大推 04/02 18:58
2F:→ redeploy:最後一句 就是国术所谓的"整劲"吧 04/02 19:03
3F:推 andrusha:赞成 放松需要更紮实的基本功 这和读书是一样的 04/02 19:34
4F:推 ShengChe:台大黄国恩老师说过:是有千金之力,只用四两 04/02 19:45
5F:推 oxyoxy:除非能在不受伤的情况下马上分出胜负 04/02 20:27
6F:→ oxyoxy:到了後面 体力 消耗, 要有整劲 只怕很难 04/02 20:27
7F:→ oxyoxy:能有50%的力量出来就偷笑了 04/02 20:28
8F:→ oxyoxy:基本功 是很重要的.... 04/02 20:29
9F:推 hollan:所以要练基本功,操到自己快死掉,还得注意规矩~ 04/02 23:30