※ 引述《zerox (不可與言)》之銘言： : ※ 引述《hollan (hollan)》之銘言： : : 我的老師提過初學者至少要10萬次以上的練習，才能勉強把動作運用於實戰～ : : 這還不包括相當多次的基礎與進階對練～ : : 其中，對於這個次數的解釋是要『養成反射動作』 : : 另外，版上有大大教練的教授說只要9千次就能反射... : : 我自己是認為，一天練一百次刺拳，3個月就能實戰實在太短～ : : 就經驗上來看不怎麼對... : 其實你這裡有個定義上的問題存在,就算把動作練到反射了,和實戰也有差距 : 實戰要考慮的因素還有距離.時間差.動作生剋等等一大堆 : 光只是把動作練到反射,和上場能不能打是兩回事 : 甚至我們把層次降低一點來說,就以運動場上的武術比賽好了 : 其實甲組以上(甚至某些強一點的乙組)選手,動作達到反射是無庸置疑 : 可是甲組選手比起更高一階的國手,同樣都具備反射能力,但就是比較"不能打" 其實～我沒預設這麼高的目標... 自己對初學者實戰的預設目標是『體能狀況比自己稍好的外行人』一對一空手 如果，單一刺拳動作，只要配合時間差 1.閃躲之後反擊 2.對方有攻擊預備動作時，先發先至 3.對方一有動作，後發先至 這樣的反射只要習得其一（動作要有相當的正確性），會刺拳就能遠勝一般人了 因為對手是外行人，距離、動作生剋也不必去考慮了～ 至於你說的運動場上競賽 我前一篇就提過一般選手『百萬次的練習都還嫌不足』 : : 也許訓練次數與反射動作的複雜程度也有關連＠＠？ : : 不知道版上有沒有大大有相關想法或實例的？ : 要找論文應該找得到,不過不好找 : 我上次從網路資料庫用motor learning和practice當關鍵字來找 : 發現相關論文好幾千篇... 是呀！我剛剛找了也是昏頭 Orz... --

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