※ 引述《zerox (不可与言)》之铭言： : ※ 引述《hollan (hollan)》之铭言： : : 我的老师提过初学者至少要10万次以上的练习，才能勉强把动作运用於实战～ : : 这还不包括相当多次的基础与进阶对练～ : : 其中，对於这个次数的解释是要『养成反射动作』 : : 另外，版上有大大教练的教授说只要9千次就能反射... : : 我自己是认为，一天练一百次刺拳，3个月就能实战实在太短～ : : 就经验上来看不怎麽对... : 其实你这里有个定义上的问题存在,就算把动作练到反射了,和实战也有差距 : 实战要考虑的因素还有距离.时间差.动作生克等等一大堆 : 光只是把动作练到反射,和上场能不能打是两回事 : 甚至我们把层次降低一点来说,就以运动场上的武术比赛好了 : 其实甲组以上(甚至某些强一点的乙组)选手,动作达到反射是无庸置疑 : 可是甲组选手比起更高一阶的国手,同样都具备反射能力,但就是比较"不能打" 其实～我没预设这麽高的目标... 自己对初学者实战的预设目标是『体能状况比自己稍好的外行人』一对一空手 如果，单一刺拳动作，只要配合时间差 1.闪躲之後反击 2.对方有攻击预备动作时，先发先至 3.对方一有动作，後发先至 这样的反射只要习得其一（动作要有相当的正确性），会刺拳就能远胜一般人了 因为对手是外行人，距离、动作生克也不必去考虑了～ 至於你说的运动场上竞赛 我前一篇就提过一般选手『百万次的练习都还嫌不足』 : : 也许训练次数与反射动作的复杂程度也有关连＠＠？ : : 不知道版上有没有大大有相关想法或实例的？ : 要找论文应该找得到,不过不好找 : 我上次从网路资料库用motor learning和practice当关键字来找 : 发现相关论文好几千篇... 是呀！我刚刚找了也是昏头 Orz... --

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