※ 引述《hollan (hollan)》之銘言： : ※ 引述《ArthurYin (耶和華以勒)》之銘言： : : ㄟ？！？！？ : : 為啥我聽到的是， : : 骨頭因為一次次撞擊的受傷，使身體產生防衛， : : 把那邊的組織變得更硬？就像是泰拳練的脛骨， : : 小弟愚見認為這種說法比較對啦， : : 不然如果光是手臂力量大，骨頭不硬， : : 打東西還是會痛吧？這樣會讓你不敢出力， : : 或者是更傷自己＞＜。 : 骨頭要怎麼練才會變硬? : 我想同樣大小部位的骨頭應該一樣硬吧? : 會改變的,應該是骨頭外包覆的組織,或是借由握力把結構變的較為緊實.... : 難不成經由鍛鍊會改變分子排列的方式? : 還是炭的含量會有增減? : 有沒有醫學系的?煩請出來指導一下吧! 雖然我不是醫學系的 一般常見說法是，藉由鍜練的方式來增加骨質密度(鈣) 如果是只單純鍜練肌力及提昇力量，而不去鍜練打擊 那想來你的拳頭也很難耐得住你全力揮出的一拳 某世界拳王就是如此，重拳如果揮出反而可能傷到自己的拳頭 再舉例，小弟從小練的是跆拳道 小學時代練的正拳、紮馬等基本功也相當多 但是仍比不上空手道著重於手部的打擊訓練 大學時曾經和練習空手道的友人比較過 他"能，也敢"去擊打的木板厚度遠勝過我... (當然還有許多因素必須考慮在內~~) btw，人體各部份的骨頭硬度是有差異的 p.s: 此篇文章不是用來討論跆拳道與空手道的優劣 但只針對拳頭鍜練的議題做討論比較 --

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