※ 引述《hollan (hollan)》之铭言： : ※ 引述《ArthurYin (耶和华以勒)》之铭言： : : ㄟ？！？！？ : : 为啥我听到的是， : : 骨头因为一次次撞击的受伤，使身体产生防卫， : : 把那边的组织变得更硬？就像是泰拳练的胫骨， : : 小弟愚见认为这种说法比较对啦， : : 不然如果光是手臂力量大，骨头不硬， : : 打东西还是会痛吧？这样会让你不敢出力， : : 或者是更伤自己＞＜。 : 骨头要怎麽练才会变硬? : 我想同样大小部位的骨头应该一样硬吧? : 会改变的,应该是骨头外包覆的组织,或是借由握力把结构变的较为紧实.... : 难不成经由锻链会改变分子排列的方式? : 还是炭的含量会有增减? : 有没有医学系的?烦请出来指导一下吧! 虽然我不是医学系的 一般常见说法是，藉由鍜练的方式来增加骨质密度(钙) 如果是只单纯鍜练肌力及提昇力量，而不去鍜练打击 那想来你的拳头也很难耐得住你全力挥出的一拳 某世界拳王就是如此，重拳如果挥出反而可能伤到自己的拳头 再举例，小弟从小练的是跆拳道 小学时代练的正拳、紮马等基本功也相当多 但是仍比不上空手道着重於手部的打击训练 大学时曾经和练习空手道的友人比较过 他"能，也敢"去击打的木板厚度远胜过我... (当然还有许多因素必须考虑在内~~) btw，人体各部份的骨头硬度是有差异的 p.s: 此篇文章不是用来讨论跆拳道与空手道的优劣 但只针对拳头鍜练的议题做讨论比较 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.110.166