※ 引述《RalphHsu (空手一直線)》之銘言： : ※ 引述《bgworld (Solid)》之銘言： : : 因為在下的教練教的是洪拳 周家拳一類的 要求的是橋馬 : : 所以教練要我把橋手練硬 : : 除了拳架跟肌肉的訓練外 還要把拳頭練硬來 : : 就要我拿一層厚報紙墊在牆上打慢慢練 : : 在下也練了一陣子, 然後最近聽人說如果拳頭的姿勢不對會傷害視神經 : : 請問真的有這麼一回事嗎? : 傷害視力的說法有兩種，一種是因為敲擊硬物(例如牆壁)的反作用力經由手 : 傳到你腦袋上，雖然那個力量不強，但是累積起來很可觀，到老的時候，身 : 體虛弱的時候症狀才出來... : 又有一種說法是手指有神經連通到視神經... : 我是比較相信前者說法。 : 但是，拳頭這種東西，骨骼結構相當複雜，即使經過鍛鍊，一旦不當使用， : 還是會受傷... : 所以倒不如把小手臂練粗一點，握力練強一點，拳頭自然會比較"硬"... ㄟ？！？！？ 為啥我聽到的是， 骨頭因為一次次撞擊的受傷，使身體產生防衛， 把那邊的組織變得更硬？就像是泰拳練的脛骨， 小弟愚見認為這種說法比較對啦， 不然如果光是手臂力量大，骨頭不硬， 打東西還是會痛吧？這樣會讓你不敢出力， 或者是更傷自己＞＜。 -- 征衣紅塵化雲煙，江湖落拓不知年。劍痴刀狂世紛云，今將衣缽卸雙肩； 踏盡千山無人識，當初枉受盛名牽。東風吹醒英雄夢，笑對青山萬重天。 --

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