作者ArthurYin (耶和华以勒)
看板MartialArts
标题Re: [问题] 把拳头练硬
时间Sat Nov 26 02:34:40 2005
※ 引述《RalphHsu (空手一直线)》之铭言:
: ※ 引述《bgworld (Solid)》之铭言:
: : 因为在下的教练教的是洪拳 周家拳一类的 要求的是桥马
: : 所以教练要我把桥手练硬
: : 除了拳架跟肌肉的训练外 还要把拳头练硬来
: : 就要我拿一层厚报纸垫在墙上打慢慢练
: : 在下也练了一阵子, 然後最近听人说如果拳头的姿势不对会伤害视神经
: : 请问真的有这麽一回事吗?
: 伤害视力的说法有两种,一种是因为敲击硬物(例如墙壁)的反作用力经由手
: 传到你脑袋上,虽然那个力量不强,但是累积起来很可观,到老的时候,身
: 体虚弱的时候症状才出来...
: 又有一种说法是手指有神经连通到视神经...
: 我是比较相信前者说法。
: 但是,拳头这种东西,骨骼结构相当复杂,即使经过锻链,一旦不当使用,
: 还是会受伤...
: 所以倒不如把小手臂练粗一点,握力练强一点,拳头自然会比较"硬"...
ㄟ?!?!?
为啥我听到的是,
骨头因为一次次撞击的受伤,使身体产生防卫,
把那边的组织变得更硬?就像是泰拳练的胫骨,
小弟愚见认为这种说法比较对啦,
不然如果光是手臂力量大,骨头不硬,
打东西还是会痛吧?这样会让你不敢出力,
或者是更伤自己><。
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征衣红尘化云烟,江湖落拓不知年。剑痴刀狂世纷云,今将衣钵卸双肩;
踏尽千山无人识,当初枉受盛名牵。东风吹醒英雄梦,笑对青山万重天。
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