作者hollan (hollan)
看板MartialArts
標題Re: [問題] 請各位推薦書籍.
時間Wed Dec 15 00:52:27 2004
※ 引述《biowave (小月 N N I》之銘言:
: ※ 引述《hollan (hollan)》之銘言:
: : 是呀!正確的動作指導,一週大概練個5000+
: : 再加上其他的動作訓練
: : 這樣一年後打外行人大概沒問題
: : 但是若沒有足夠的對練或是對打練習
: : 距離實戰,還是有好一段距離....
: 一週5000發勁會不會太扯....
: 總數5000還每招5000?
: 過度訓練了吧,一下大約3~4秒左右
: 腿力哪夠阿...
: 馬步弓鎚還"有可能"練那麼多
: (還有其他的要練勒)
: 若是練的成,一年要實戰綽綽有餘
得意招式特別拿出來練習,一週5000次還好吧!
每天早、中、晚各抽個半小時(包括暖身)來練習,就錯錯有餘了吧?
我還聽過某位楊太名師,說他自己在念研究所時,為了練好槍法....
攔、拿、紮(好像是這三個動作),每天兩千槍(九尺長的木槍)持續了兩年
這才叫扯吧!(不過我相信是真的)
人的潛力是超乎自己想像的
沒有夠強度的訓練,怎麼能刺激自己的身體進化?
有的時候,做不到別人所能做到的動作與勁道...
是因為身體的結構不行,而不是技術不行
如果連簡單的、基本的練習都做不到這個強度的話...
學再多新的、高難度的技巧或套路又有何用?
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