※ 引述《biowave (小月 ￾N ￾ ￾N￾ Ｉ》之铭言： : ※ 引述《hollan (hollan)》之铭言： : : 是呀！正确的动作指导，一周大概练个5000+ : : 再加上其他的动作训练 : : 这样一年後打外行人大概没问题 : : 但是若没有足够的对练或是对打练习 : : 距离实战，还是有好一段距离.... : 一周5000发劲会不会太扯.... : 总数5000还每招5000? : 过度训练了吧,一下大约3~4秒左右 : 腿力哪够阿... : 马步弓鎚还"有可能"练那麽多 : (还有其他的要练勒) : 若是练的成,一年要实战绰绰有余 得意招式特别拿出来练习，一周5000次还好吧！ 每天早、中、晚各抽个半小时（包括暖身）来练习，就错错有余了吧？ 我还听过某位杨太名师，说他自己在念研究所时，为了练好枪法.... 拦、拿、紮（好像是这三个动作），每天两千枪（九尺长的木枪）持续了两年 这才叫扯吧！（不过我相信是真的） 人的潜力是超乎自己想像的 没有够强度的训练，怎麽能刺激自己的身体进化？ 有的时候，做不到别人所能做到的动作与劲道... 是因为身体的结构不行，而不是技术不行 如果连简单的、基本的练习都做不到这个强度的话... 学再多新的、高难度的技巧或套路又有何用？ --

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