※ 引述《lvlonster (怪獸)》之銘言： : ※ 引述《MPSSC (不再做無謂的等待)》之銘言： : : 嚴格來說 : : 中國武術的"發勁" 到後來會以"內力"為主 : : 而不是外在的肌肉力 : : 這是要練"氣"才能達到的 非常難練 : : 如果不是真正接觸真的有氣的武術家 很難體會的 : 內力到底要怎摸練?很多書介紹氣功到底要看哪依本,怎摸知道是不是虎濫的? : 還有內力用來打擊的話真的會比一般肌肉的力量強嗎? 好像能夠劈很多磚的都有練氣~應該蠻強的 我曾聽過一位教合氣道的師父這樣教練氣: 1.以鼻吸氣以嘴吐氣,心無雜念(這是最難的) 2.吸氣時舌頭抵住上牙齦,以腹式吸氣法緩慢吸氣, 吸到覺得腹腔飽滿時憋氣一下,吞口水 3.緩慢吐氣吐完,再屏氣一下 4.重複1~3,練到平常會手心發熱,有時丹田還會跳動你就成功了. (我好像從沒成功過) 其實很多日本武道也都逐漸注意到內功的問題(跟中國偷學的),像近代松濤流 空手道的大宗 船越義珍到晚年的時候,將原本力道剛猛架式以長橋大馬的步法為主 (還蠻像少林長拳的)的松濤流空手改成步法小很多,並且改以近乎內家拳的"發勁" 方法的"柔拳".(說"柔拳"是相對於原來正統松濤流空手) 而現在松濤流空手的本宗 金澤弘和也曾建議高段的門徒修習太極拳. (我想他本人一定也有學吧) 我覺得武術萬流歸宗,只要到某個境界其實各門派別並沒有多大差異. -- Are you such a dreamer? To put the world to rights? I'll stay home forever Where two & two always makes up five --

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