作者WangW (WangW)
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標題[情報] 台大內家武學社招生囉
時間Sat Mar 16 23:55:25 2013
台灣大學內家武學社
台大內家武學社於民國101年創立,與淡江陳氏太極拳社(民國65年創立)、淡江內家武
學社(民國75年創立)、台科大內家武學社(民國89年創立)、台藝大內家武學社(民國
96年創立)等社均由張老師指導,每年亦共同舉辦一系列武術觀摩、推手比賽及大小講座
。
【社課】 平常社課:
時間: 星期一、星期四 7:00~9:30 PM
地點: 綜合體育館前 (攤位後面的那一塊)
101學年度內家武學社行事曆:
【內家】
中國的武術本無內外,練到剛柔並濟,自然周身一家。明朝末年,內家武學興起,是一場
武學觀念的革新。武術家針對過去勁路剛猛、硬功直進的功夫所形成的弊病加以反省,於
是吸收吐納導引的養生功法,滲入道家虛靜的養性功夫,強調由鬆柔入手,積柔成剛,剛
復歸柔,乃至陰陽相濟,形成武學發展的新氣象。其中代表性的拳種,主要是形意拳、八
卦掌、太極拳,也是本社練習的主要內容。
【形意拳】
形意拳是明朝末年的武將「化槍為拳、象形取意」而創造的內家拳法,特點是招式簡明,
拳路雄渾,注重意念的鍛練,強調身心的統合。在節奏明快的屈伸起落之間,使人血脈流
通,精神強固,「不運氣而氣充,不加力而力無窮」。
1. 五行拳:形意拳的基本拳架是五行拳,古人配合金、水、木、火、土五行,創造劈、
鑽、崩、砲、橫五路拳法,形成一套簡單嚴謹的鍛鍊系統,以簡御繁,運勁綿密,用以培
養「渾然一體、周身一家」的渾元力。
2. 五行連環拳:五行拳熟練之後,連環貫串,抽身換影,進退屈伸,就形成了基本套路
:『五行連環拳』。五行連環拳走直勁、發單力,練起來內息充盈,氣貫四梢,是內家功
夫最好的功力拳。
3. 四把捶:四把捶是形意拳中五行、十二形綜合演練的套路。運勁簡單樸實,主要是取
法「雞有爭鬥之勇」,將雄雞爭鬥的形態化入拳架,形成冷、急、快、脆的運勁風格,是
明勁階段的代表拳路。
【太極拳】
太極拳發源於河南溫縣的陳家溝,本來是陳家秘不外傳的家傳武藝。清朝初年,因緣際會
,傳入北京之後,因為一代宗師楊露禪功力無敵,威名大震。後來吸收了道士張三丰的故
事,更形成武俠迷無邊幻想的空間。我們練習的太極拳,則是最古老的陳氏太極拳,保留
了太極拳最原始的實戰風格。
陳氏太極拳以鬆柔入手,但拳架嚴密整練,連綿不盡,練習時又強調吐納深長,開合有度
,使練習者自然柔中帶剛,圓中有方。運勁時渾厚綿密,彷彿抽絲;發勁時渾厚剛猛,宛
如火炮,懂勁之後,自然形成強大的爆發力。
【八卦掌】
八卦掌,是清朝初年發源於南方的內家武術。古代的道士取法天象的運行,走圈轉掌,創
造「氣行周天」的養生功夫,稱為「轉天尊」。後來修道的功法化入武術,就形成以圓為
法、擰旋走轉的技擊特色,練習者走穿擰翻,上下翻飛,宛如遊龍。清初的董海川以八卦
掌法藝壓當代,在北京公開傳授,名家輩出,威名遠震。電影《一代宗師》中葉問一生想
要追求的武術奧秘,就在宮二爺的八卦掌裡面,可見八卦掌的內涵性命雙修,超凡入聖,
令人憧憬神往。本社所學習的八卦掌,依照古人「練後天,返先天」的學習進程,除了學
習先天八大掌,翻身運掌,出手成圈,培養身法和功力之外,更有後天六十四掌的實戰學
習和運用,歡迎大家一起來探索八卦掌這個奧秘的世界。
【師資】
本社由張永良老師指導。張老師幼承家學,長而遍習各家武術,而後親炙內家拳宗師
張峻峰先生,攻習形意拳、太極拳、八卦掌等內家拳術。藝成之後,並延續張峻峰師祖「
台始易宗」的傳承,教授年輕學子,創立「易宗內家武學研究會」,為內家武學灑下承先
啟後的種子,張老師對大家來說,確實是一位難得的良師。
【友社】
台大內家武學社於民國101年創立,與淡江陳氏太極拳社(民國65年創立)、淡江內
家武學社(民國75年創立)、台科大內家武學社(民國89年創立)、台藝大內家武學社(
民國96年創立)等社均由張老師指導,每年亦共同舉辦一系列武術觀摩、推手比賽及大小
講座。
聯絡方式:
社長:日文三朱晏禛
[email protected]
副社長:政治一周韋廷
[email protected]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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