色狼快來 陳意涵在等你 2010/07/30 03:14 中國時報【葉宜欣／專訪】 電影《痞子英雄首部曲：全面開戰》即將開拍，全體演員都得參加嚴酷體能訓練 ，陳意涵說：「出門時，曾想若是在路上被車撞，就能請假休息了！」她與趙又 廷等人同室操練，笑稱：「身旁全是男生的喘息和呻吟聲。」 指定飛踢耍帥 練出小老鼠 她之前在《痞子》演黑道「三聯幫」老大千金，電影版中打戲倍增，還騎重型機 車載人狂飆，「我跟導演指定，一定要有踩牆飛踢、掃腿爆頭的帥氣場面。」不 過，犀利的武打得付出代價，導演蔡岳勳說：「每個演員都要成為格鬥戰士。」 特訓每周７天、每天４小時，陳意涵手臂練出「小老鼠」，腹肌也隱然成形。 陳意涵說，第一天上搏擊和重量訓練課，每人都幹勁滿滿，教練鼓勵大家：「只 要讓肌肉習慣運動強度，就不會痠。」她大叫：「痛到很超過，乳酸只會累積愈 來愈多，到了第３天已經笑不出來，大生教練的氣！」上周背部拉傷不能動，她 挺肚走路像孕婦，和Angelababy間對話只有「妳還好吧」、「我超痛」！ 趙又廷拉單槓 背肌蝴蝶形 娘子軍被練成女金剛，趙又廷等人也練出精壯肌肉，他說食慾和運動量成正比， 每天狂流汗、狂吃，陳意涵作證：「前幾天拉單槓，他背肌已經是蝴蝶形狀，每 個男生背肌都有隻神祕的動物。」她最近學了擒拿術，每多學一招，就希望能遇 到色狼來場「實地演練」。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100730/4/2a5sz.html --

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