作者steven183 (單推蜜柑寶)
看板Marginalman
標題Re: [閒聊] 胸背腿都要分開練嗎
時間Mon Oct 5 17:37:40 2026
我覺得自由重量是基礎欸
自由重量轉機械簡單 反過來難
我有個朋友一開始在健工練機械式
工作後公司有健身房 但都自由重量他都不會做
還要報自己做多重也都是講自由重量 講其他的會被笑
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媽咪...
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1F：推 Victoryking: 身材好看就沒差了吧 臭屌才天天比三項數字 10/05 17:40
2F：→ Victoryking: 至少女的不會問 你三項多少 都是男人害的 10/05 17:41
3F：→ steven183: 第一個是針對新手的建議 怕換個訓練環境就不練了 10/05 17:43
4F：→ steven183: 第二個是如果想裝逼的話 10/05 17:43
5F：→ steven183: (只有男的在意) 10/05 17:44
6F：推 Victoryking: 槓鈴啞鈴最便宜 機械式幾乎只能去健身房 10/05 17:45
7F：→ steven183: 對啊 所以工作室才都買自由重量跟龍門架而已 10/05 17:46
8F：推 paul1951: 對啊我現在就在從菜鳥練自由重量XD 10/05 17:59
9F：→ steven183: 加油 10/05 18:39