作者Victoryking (狗勾汪汪)
看板Marginalman
標題再開30天水斷食 day0
時間Fri Aug 28 17:15:13 2026
明天開始斷食
只喝水 鉀鹽 綜合維生素 鐵 鋅
每天都會去健身房重訓+有氧60-90分鐘
看30天之後體重會掉多少
目前95kg
希望30天後可以摸到80左右
謝謝喔
之前一直破功
這次我已經斷絕人際關係了
https://i.verb.tw/3KidglJv.jpg
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https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
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1F：→ Victoryking: 應該每天都會紀錄一下 ：OO 08/28 17:15
2F：推 chuchu000: 你怎麼這麼大隻 08/28 17:16
3F：推 zs111: 上次有滿30嗎？ 08/28 17:17
4F：→ Victoryking: 上次大概3吧就去吃烤肉了 08/28 17:17
5F：推 paul1951: 有照片可以尻嗎 08/28 17:18
6F：推 omoikane: 哇幹 這好難 08/28 17:18
7F：推 PeachcoMet: 好巨喔… 羨慕 08/28 17:18
8F：→ Victoryking: 我肚子已經變成一塊很久了 ：（ 08/28 17:20
9F：→ Victoryking: 復食一個禮拜應該會回到83-85 真棒 08/28 17:24
10F：推 KanaCoco: 真假 人類可以這樣活30天喔 08/28 17:25
11F：推 tomuy: 30不吃不會死人膩 08/28 17:31
12F：→ Victoryking: 可以ㄚ 08/28 17:33
13F：→ Victoryking: 脂肪就是這麼用的 除非很瘦了 那就會S 08/28 17:34
14F：→ ParkChanWook: 好巨 08/28 17:34
15F：→ CCRun: 巨巨圖呢 08/28 17:51
16F：推 brian78313: 怎麼可能做得到 08/28 18:06