作者Wardyal (滿穗的小狗)
看板Marginalman
標題[籃球] 迫不及待跟你們分享我最新的小技巧
時間Wed Feb 18 17:28:45 2026
我今天真的完全領悟到投籃的要點了
https://i.vgy.me/Q5GIVa.png
之前我都是像右邊這張圖片一樣
會下意識的把手臂拉到兩眼中間投
(右圖)
優點是在於說比較好去控制
但是缺有點很明顯就是需要靠手腕手臂控制方向
而且基本上出手只能扣手腕，不然力線容易歪掉
今天嘗試了一下把球放在主視眼的地方投籃
(左圖)
這樣投籃有一個非常重要的點
那就是
要把你
整個身體的軸心(對籃框的)那條線調整到手臂那側
所以在旁邊的人看起來你身體不會對正籃框，
而是整個人平移大概50公分
這樣的優點就是你完全不必調整上肢，每次出手都是相同的方式
而且可以用到更多大臂小臂的力量，不會變成只能用手腕控制
缺點的話對我來說基本上沒有，就是你在後仰或是歪歪斜斜投籃的時候
很難去調整(因為這方式調整方向主要是調整站位/力線)
親測有效 真的差超級多
改成這姿勢之後因為整個從 Dip 到 Set Point 到出手力線都在同一條
所以三分感覺也變輕鬆了
有在打球的朋友可以測試看看 很基本的東西
但是我之前一直沒有注意到
https://youtu.be/y7VtU64zLTo
順便附上參考的影片 我忘記我一開始是看到哪部了
反正基本上就是沿著主視眼投就是了
--
https://i.vgy.me/Hr7EMb.png
你跟我說這個 我有什麼辦法
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.160.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Marginalman/M.1771406927.A.1F7.html
2F：推 miHoYo: 捲毛哥你好 02/18 17:29
3F：→ Wardyal: 你好 02/18 17:29
4F：推 rBite: 左手只是輔助 02/18 17:30
5F：→ Wardyal: 喔對 還有一點 那就是起球要100%用輔助手 02/18 17:31
6F：推 PogChampLUL: 我yt短片有刷到一個 @SeeMikeDunn 的 02/18 17:31
7F：→ Wardyal: 投籃手不要出力 或是起球 就只負責在Set Point後出手 02/18 17:32
8F：→ PogChampLUL: 覺得他投籃講解很屌 可以看一下 02/18 17:32
9F：→ Wardyal: SeeMikeDunn屌的 那光頭投籃超準 姿勢也很好看 02/18 17:32
10F：→ Wardyal: 他很強調 Set Point 我有追 02/18 17:32
11F：→ Wardyal: 還有一個金髮一直抄襲 MikeDunn 的影片 02/18 17:33
12F：推 iloveSora: 你怎麼左右開弓 02/18 17:36
13F：→ PogChampLUL: 真的 他投籃姿勢超好看 02/18 17:36
14F：→ Wardyal: 圖只是是意圖 我畫的時候隨便畫的 02/18 17:37
15F：→ Kazamalroha: 所以你現在會跳了沒 02/18 17:39
16F：→ chuchu000: STEPBACK會不會 02/18 17:39
17F：→ Wardyal: Step Back 我只會一側 另一側很彆扭 02/18 17:40
18F：→ Wardyal: 跳什麼 02/18 17:40
19F：→ Kazamalroha: 你投籃不是不跳的嗎 02/18 17:41
20F：→ Wardyal: 基本One Motion吧 小跳一下 也跳不起來 02/18 17:44