我分享我的經驗 從當兵後到現在大概這廿幾年 我洗身體完全不用任何肥皂跟沐浴乳 除非大流汗或者是游泳 不然我只有洗髮精這樣順勢沖下來而已 結果比起臉跟頭髮，我身體是膚況最好的 沒有任何痘痘，也比較光滑 年初出意外臉部動手術 有一整個月我只能用清水洗臉 我心想說 那我也來試試看不洗臉好了 我就這樣堅持一年 結果這一年下來 皮膚也真的比以前更好，沒有長痘痘 我還有擦防曬跟乳液 （但是都是清爽型的，如果有在化妝的應該一定得洗掉） 頭髮我老實說也想實驗看看 但是他一定洗好才好整理，所以我就都沒有實行 總之如果平常沒在化妝的男性 或許可以試試看減法 還省了不少錢 （不過我相信因人而異，僅供參考） --

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