我分享我的经验 从当兵後到现在大概这廿几年 我洗身体完全不用任何肥皂跟沐浴乳 除非大流汗或者是游泳 不然我只有洗发精这样顺势冲下来而已 结果比起脸跟头发，我身体是肤况最好的 没有任何痘痘，也比较光滑 年初出意外脸部动手术 有一整个月我只能用清水洗脸 我心想说 那我也来试试看不洗脸好了 我就这样坚持一年 结果这一年下来 皮肤也真的比以前更好，没有长痘痘 我还有擦防晒跟乳液 （但是都是清爽型的，如果有在化妆的应该一定得洗掉） 头发我老实说也想实验看看 但是他一定洗好才好整理，所以我就都没有实行 总之如果平常没在化妆的男性 或许可以试试看减法 还省了不少钱 （不过我相信因人而异，仅供参考） --

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