大家好， 自己在板上默默潛水很久， 也學到很多寶貴的知識... 昨天看到Ｊ大的文章有提到中藥, 剛好是自己專長, 所以就想說分享回饋給大家一下ＸＤ 藥師J大原文中提到的淫羊藿等幾味藥, 的確是傳統中藥用來治療這方面的常用選擇！ 也已經有很多研究， 顯示服用後可以增加體內睪固酮的濃度, 從而改善性功能障礙 但… 很多人自己去外面購買並服用一段時間後 常常會覺得療效欠佳, 甚至毫無反應， 所謂鳥到用時方恨小... 問題是出在哪呢? 其實並不是中藥沒效或不好, 這多半是因為沒有對到所謂的”症頭”! 首先， 就要提一下{古今差異} 基本上, 古代社會的飲食習慣跟現代差別非常大, 營養補充跟攝取遠比不上現代方便, 當時很常發生所謂 1.怕冷 2.腰膝痠軟 3.頭昏耳鳴 4.齒髮動搖 所謂命門火虧的”腎虛”情形… 但來到現代, 除非某些特例,很少會出現營養不良的情形, 現代都會男士 幾乎都是吃太好,過食肥甘厚膩， 加上步調緊湊，工作壓力大, 飲食與情緒因素影響的其實遠過於腎虛歐！ 對岸江蘇的名中醫王琦教授, 於[中醫診治性功能障礙的述評]一文中提到, 針對４００位性功能障礙的患者進行統計， 真正所謂”腎虛”的患者其實只佔了7.06%, 顯示{情緒因素}才是現代人最大的問題 另外，2017的[中國性科學雜誌]則刊出了一篇很不錯的研究： 在對小老鼠使用逍遙散(疏肝解鬱)+四物湯(活血養血)兩週後， 經由觀察它們的陰莖海綿體病理組織切片， 可發現影響Gap junction的Cx43 protein， 和影響平滑肌舒張的eNOS，改變上有達統計意義 嗯… 上面翻成白話就是說 在實驗室研究上面， 已經可以證實對於性功能障礙， 利用調情志與通血路的治療方式，是非常有效的！ 所以拉～ 提醒大家，若是想以中藥方式去治療這疾病的話， 並不是盲從買貴鬆鬆的壯陽中藥就好 而是要依照自己的體質來對症下藥比較適合。 另外，底下看到有板友詢問日常的食補， 我幫大家整理出了幾項古書有記載，並且比較隨手可得的東西： 1. 枸杞 %最推薦！ [本草經集註]：補益精氣，強盛陰道 [本草蒙筌]：興陽，常使陽舉 2. 韭菜 [本草綱目]：溫補，助陽道 3. 胡桃 [本草從新]：治陽痿，強陰 4. 雞肝 [千金方]：雄雞肝+菟絲子+麻雀卵，治陰痿不起 5. 泥鰍 [本草求真]：泥鰍筋強力銳，能入骨，入肝腎以起陽 6. 蝦子 [本草綱目]：法制，壯陽道 書中還記載用蝦米、蛤蠣、茴香、蜀椒各四兩，用青鹽跟酒共炒的食補 --------------不可跨越之壁--------------- 以下看看笑笑就好… 7. 麻雀 [食療本草]：助陽道，益精髓，不可停息 8. 海馬boy [本草綱目]：海馬雌成對，其性溫暖，陽虛及房中術多用 9. 狗鞭 [神農蒙筌]：堅舉男子陽莖，兩三時不痿 10.鐘乳石 [名醫別錄]：強陰，久服延年益壽，好顏色，不老，令人有子 11. 磁石 [名醫別錄]：亦令人有子 12. 蜂巢 [本草綱目]：蜂巢燒研，並水服二錢，可御十女… (口桀口桀，朕還要再幹多十個宮女呀！) 補充： 除了藥物以外,還有什麼有幫助的方法呢？ => 飲食非常重要,過度食用生冷或是油炸辛辣的食物, 都可能會傷害到身體狀況,而影響到那方面的狀況. 另外,我還會強烈推薦我的病人去運動,有氧無氧都要! 有氧可以促進本身的心肺功能,對全身的運動能力都會有所幫助; 無氧運動我則是推薦深蹲(比硬舉更容易在家裡練習), 在促進局部的肌力跟血流量方面都會有所幫助. 結語： 1. 中醫比較難以一貫之的地方在於， 針對每個人不同的體質，每人每次用藥都會有所不同.. 真的要選一個推薦的話, 可以用枸杞+黃耆+紅棗,沖熱水當茶飲 性味平不會太燥,又能補氣養血, (但記得到診所或是可以信任的藥店購買, 以免買到農藥殘留或是染色加工的藥材..) 2. 作者為長庚中西醫學雙學士，目前在中醫診所看診 一樣暫不需要壯陽ＸＤ 3. 這文章只能簡單衛教，體質跟用藥還是要請醫師現場判斷比較好歐！ 4. ,雖然是老生常談,但作息規律,飲食清淡，定時運動是最好的特效藥！ 祝福大家都能好好調理身體, 每晚不…不下呂布！！ --

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