大家好， 自己在板上默默潜水很久， 也学到很多宝贵的知识... 昨天看到Ｊ大的文章有提到中药, 刚好是自己专长, 所以就想说分享回馈给大家一下ＸＤ 药师J大原文中提到的淫羊藿等几味药, 的确是传统中药用来治疗这方面的常用选择！ 也已经有很多研究， 显示服用後可以增加体内睾固酮的浓度, 从而改善性功能障碍 但… 很多人自己去外面购买并服用一段时间後 常常会觉得疗效欠佳, 甚至毫无反应， 所谓鸟到用时方恨小... 问题是出在哪呢? 其实并不是中药没效或不好, 这多半是因为没有对到所谓的”症头”! 首先， 就要提一下{古今差异} 基本上, 古代社会的饮食习惯跟现代差别非常大, 营养补充跟摄取远比不上现代方便, 当时很常发生所谓 1.怕冷 2.腰膝酸软 3.头昏耳鸣 4.齿发动摇 所谓命门火亏的”肾虚”情形… 但来到现代, 除非某些特例,很少会出现营养不良的情形, 现代都会男士 几乎都是吃太好,过食肥甘厚腻， 加上步调紧凑，工作压力大, 饮食与情绪因素影响的其实远过於肾虚欧！ 对岸江苏的名中医王琦教授, 於[中医诊治性功能障碍的述评]一文中提到, 针对４００位性功能障碍的患者进行统计， 真正所谓”肾虚”的患者其实只占了7.06%, 显示{情绪因素}才是现代人最大的问题 另外，2017的[中国性科学杂志]则刊出了一篇很不错的研究： 在对小老鼠使用逍遥散(疏肝解郁)+四物汤(活血养血)两周後， 经由观察它们的阴茎海绵体病理组织切片， 可发现影响Gap junction的Cx43 protein， 和影响平滑肌舒张的eNOS，改变上有达统计意义 嗯… 上面翻成白话就是说 在实验室研究上面， 已经可以证实对於性功能障碍， 利用调情志与通血路的治疗方式，是非常有效的！ 所以拉～ 提醒大家，若是想以中药方式去治疗这疾病的话， 并不是盲从买贵松松的壮阳中药就好 而是要依照自己的体质来对症下药比较适合。 另外，底下看到有板友询问日常的食补， 我帮大家整理出了几项古书有记载，并且比较随手可得的东西： 1. 枸杞 %最推荐！ [本草经集注]：补益精气，强盛阴道 [本草蒙筌]：兴阳，常使阳举 2. 韭菜 [本草纲目]：温补，助阳道 3. 胡桃 [本草从新]：治阳痿，强阴 4. 鸡肝 [千金方]：雄鸡肝+菟丝子+麻雀卵，治阴痿不起 5. 泥鳅 [本草求真]：泥鳅筋强力锐，能入骨，入肝肾以起阳 6. 虾子 [本草纲目]：法制，壮阳道 书中还记载用虾米、蛤蛎、茴香、蜀椒各四两，用青盐跟酒共炒的食补 --------------不可跨越之壁--------------- 以下看看笑笑就好… 7. 麻雀 [食疗本草]：助阳道，益精髓，不可停息 8. 海马boy [本草纲目]：海马雌成对，其性温暖，阳虚及房中术多用 9. 狗鞭 [神农蒙筌]：坚举男子阳茎，两三时不痿 10.钟乳石 [名医别录]：强阴，久服延年益寿，好颜色，不老，令人有子 11. 磁石 [名医别录]：亦令人有子 12. 蜂巢 [本草纲目]：蜂巢烧研，并水服二钱，可御十女… (口桀口桀，朕还要再干多十个宫女呀！) 补充： 除了药物以外,还有什麽有帮助的方法呢？ => 饮食非常重要,过度食用生冷或是油炸辛辣的食物, 都可能会伤害到身体状况,而影响到那方面的状况. 另外,我还会强烈推荐我的病人去运动,有氧无氧都要! 有氧可以促进本身的心肺功能,对全身的运动能力都会有所帮助; 无氧运动我则是推荐深蹲(比硬举更容易在家里练习), 在促进局部的肌力跟血流量方面都会有所帮助. 结语： 1. 中医比较难以一贯之的地方在於， 针对每个人不同的体质，每人每次用药都会有所不同.. 真的要选一个推荐的话, 可以用枸杞+黄耆+红枣,冲热水当茶饮 性味平不会太燥,又能补气养血, (但记得到诊所或是可以信任的药店购买, 以免买到农药残留或是染色加工的药材..) 2. 作者为长庚中西医学双学士，目前在中医诊所看诊 一样暂不需要壮阳ＸＤ 3. 这文章只能简单卫教，体质跟用药还是要请医师现场判断比较好欧！ 4. ,虽然是老生常谈,但作息规律,饮食清淡，定时运动是最好的特效药！ 祝福大家都能好好调理身体, 每晚不…不下吕布！！ --

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