前言： 帶你看看藥局 DM的真相? 不要傻傻被當盤子 如果你是同行 麻煩你摸摸自己的良心 你是要顧業績才講這些話 還是顧效果? (抱歉 我沒業績壓力) 再次提醒本文不會叫你 吃或用特定品牌商品 只講求臨床有效或有實證 所以不用來信詢問我哪個品牌好 但可以來信問這個商品怎樣 會給你方向 自己判斷 正文: 我還不是藥師身分時 有在連鎖藥妝店打過工 大該知道是在耍甚麼把戲 我拿了本DM來研究 挖靠 真的很不小心 就會花很多錢 但，有效嗎? 翻到藥師負責業務的第一頁 乾 保健食品現在都已經這麼貴了嗎? ※葉黃素一罐都要五百起跳 有的還要破千?! 每家含量又都不一定(好多家都30mg) 實證是說6-10毫克每天吃且需連續吃半年 眼部黃斑部的葉黃素濃度會穩定。 重點在 連 續 吃 半 年… 我猜很多民眾都想說 平常想到在吃一下 當保養 很抱歉 你沒有保養到 不用花這個錢保養 ※保護關節也好重要 每一瓶都要上千… 配方有一下鹽酸鹽類 一下N-乙醯基葡萄糖胺 天然的萃取物、無糖、原裝進口、低鈉，還添加鈣 啊不都好棒 還有塗的耶 建議: 1.一天1500毫克(軟骨素一天1200毫克) 2.吞的喝的都差不多 吃進去都一樣 (不過喝得有可能加防腐劑 因為有水啊) 3.挑成分簡單的 4.有的鈉含量都很高 自己看清楚 5.有加UC-ll(非變性第二型膠原蛋白)每天吃40毫克 也麻煩吃一個月以上 6.不需要買塗得來用(單一成分沒有任何實證有效) 吃三個月 覺得沒效就不要再吃 ※益生菌 你自己知道你正在吃的益生菌 叫啥名字嗎? 作用是什麼嗎? 我記得我以前微免要記好多菌的名字 根本背不完 一般民眾怎麼可能知道自己在吃的菌種 是甚麼作用? 我還看到某牌還說 可以預防過敏耶 如果真的可以有作用 醫師為什麼不開這種給病患治療呢? 實證: 國外研究最多的LGG乳酸菌，僅管對異位性皮膚炎可能有些許幫助，對過敏性鼻炎 和氣喘可是一點用處都沒有(2007後續報告) 所以請你確定 你吃的這個菌種 能針對你的問題改善再買 ※幫助減肥的產品 也是多到很誇張 但也是看到很多都是沒有實證的功效 倒是覺得這些都可以不用買 (可以省下好多錢) 藥品有可以用來減肥的 目前核准的兩個Lorcaserin和Orlistat Lorcaserin是最近才通過的 (雖然國外上市很久 不過他的機轉讓我怕 因為動到5-HT) Orlistat 藥局可以買到指示藥 不過要承受，油便、油屁的副作用。 ※某支產品說自己有加白藜蘆醇 乾 也超貴 我下不了手 目前為止，沒有明確證據顯示出它有明確「抗老化」的能力。 所以也應該不會變年輕吧? 動物實驗白藜蘆醇劑量是接近兩公克。 不知道它加多少在裡面? 這個錢也可以省下來… 下回繼續 (預告:藥妝店的指示藥在搞什麼) 結語： 1. 葉黃素、UC-ll 要吃的話，請吃好吃滿(劑量要夠) 2. 維持運動 健康飲食 這些根本不用買(好講難做啊) 3. 很多保健品都沒有保證功效 請適量吃就好(不要追求高劑量) 4. 本文章不可代替醫師治療，健康食品為輔助治療者，仍須維持正統治療方式 5. 不是所有產品都一定要吃最好最貴 有時是浪費 P.S.研究這些的過程中看到好多次某個潘姓代言人，非藥師、非醫師、東吳化學系畢業、 神經化學及分析化學博士。看了想笑而已…他代言我拒買 此篇文章請勿以任何形式轉載。 作者為高考藥師 現任公立醫院 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.9.129.26 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Mancare/M.1512207760.A.488.html 推 kai0607: 那美白丸可以吃嗎？真心想知道。感恩。 12/02 18:22 之後一併討論嘿 下面說的對 這說來話長 有機會再討論 下下一期來做這個好了 謝謝PT幫我說話，公信力加1 ※ 編輯: jimyan36 (49.219.146.95), 12/05/2017 21:34:54