※ 引述《brisingr (阿楓)》之銘言： : 想問各位大大一些建議 : 今年夏天實在非常熱 : 因此上班時間幾乎都是吹冷氣 : 目前就是早晚各用洗面乳洗一次臉 : 有在考慮改成用版上推薦用洗面皂 : 洗完目前用雅男士的保濕調理露 然後瞬間保濕膠 : 早晚都相同 : 但通常到了中午過後臉就又變得很油 : 有考慮中午午休在洗一次臉 : 目前是想先從清水試看看 : 想問夏天臉也很油得大大 : 有沒有什麼好方法 : 或是有用甚麼產品推薦的，謝謝 同推文所說， 肌膚是沒有什麼所謂「代償性出油」這種機制。 （也就是廠商或櫃姐很常說的外油內乾這種話術） 美保版也有相關討論， 原po如果想深入瞭解， 可以直接以「代償性出油」為關鍵字去搜尋， 我想應該能幫助你釐清一些油肌的保養觀念。 與此同時，我也稍稍分享一下個人經驗， 來佐證上述的論點，也供你參考看看。 就是我本身也是油性肌膚， 一開始也是受到保養品廠商的洗腦， 認為出油就是肌膚缺水的警訊， 所以拼命往臉上擦保濕產品。 擦完雖然感覺肌膚有比較保水， 但伴隨而來的卻是油光滿面... 於是乎我開始調整自己的保養習慣， 化繁為簡（非必要不擦任何保濕產品）， 這才發現出油的狀況反而減緩很多！ 所以建議原po如果本身已經是油性肌膚， 不妨就不要再額外擦一些保濕產品增加肌膚負擔。 （除非肌膚已經生病，有脫皮乾裂的跡象， 那我想適度的使用保濕產品是ok的。） 至於早上起床的保養部分， 是否僅以清水洗臉， 應該要視你的出油狀況而定。 （洗面乳也不用刻意選擇有控油功效的， 畢竟單以洗臉就要達到控油成效不大。 所以還是以溫和、不過度清潔為原則， 以免傷害原本健康的肌膚。） 而防曬的話建議一定要擦！ 主要是為了延緩肌膚老化！ （如果你外出後是以室內活動為主， 那係數可以挑選低一點， 質地會相對的比較清爽， 然後再搭配適時的補擦即可。） 最後，實質的控油產品部分， 我以自己的血淚史告訴你， 口服A酸會是最有成效的！ （因為這是直接抑制皮脂腺的分泌） 不過口服A酸是自費的藥品， 長期吃下來可能也有損害肝功能等疑慮， 建議原po可以先向皮膚科醫生做專業諮詢， 再自己衡量是否有這個必要。 另外， 市面上還是有控油產品可以達到控油的功效， 只是這類產品多半是用「吸附油脂」的方式， 而不是像上述的口服A酸是從根本去抑制。 而我自己用過有效的產品有兩個： 1.貝德瑪的毛孔細緻凝乳（這款在ptt算是頗受好評，也確實有其功效，但就是定價貴了 點，而且擦完肌膚會有點粉粉的觸感，要看你能不能適應或接受。） 2.契爾氏的藍色收斂水（這款的評價有點兩極，但就我本人來說是有控油的效果。） 不過這類產品就如上述所說， 至多就是延緩皮膚出油的狀況， 要完全不出油是不可能的。 所以以夏天來說， 如果真的還是出油很嚴重的話， 建議還是適時的以「清水」洗臉， 以避免滿臉油光的問題。 以上是綜合一些網路資訊跟我自己的經驗談， 希望有幫助到原po或是同為油肌的人QQ 然後文中提到的一些專業資訊， 如果有誤還麻煩眾版友能不吝指教， 我會即時做更正以免誤人子弟，謝謝。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.44.173 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Mancare/M.1467065853.A.2B5.html ※ 編輯: yoricklai (111.241.44.173), 06/28/2016 06:26:30 謝謝以上各位大大的推文跟補充，也很開心能幫到原po。最後想藉由推文提到的觀念來補 充跟提醒：口服A酸跟雷射確實都有改善根本的效度，但是誠如各位大大所言，都有其風 險跟副作用。所以建議都要經過醫生專業評估再決定是否採用為宜。 再來針對boj大大的推文，小弟特別補充2的產品成份。契爾氏的藍色收斂水本身有含「鋁 鹽」，這是一種常用於止汗劑的成份。所以會有大大說的流汗減少的狀況。至於控油功效 我想真的是因人而異，也如我文中所提到的，這個產品本身就有點「毀譽參半」。所以如 果真不適用也不要勉強使用，套一句美保版很常說的「我的蜜糖可能是你的毒藥」XDD最 後還是感謝各位的意見交流！ ※ 編輯: yoricklai (111.241.44.173), 06/28/2016 15:38:27