※ 引述《brisingr (阿枫)》之铭言： : 想问各位大大一些建议 : 今年夏天实在非常热 : 因此上班时间几乎都是吹冷气 : 目前就是早晚各用洗面乳洗一次脸 : 有在考虑改成用版上推荐用洗面皂 : 洗完目前用雅男士的保湿调理露 然後瞬间保湿胶 : 早晚都相同 : 但通常到了中午过後脸就又变得很油 : 有考虑中午午休在洗一次脸 : 目前是想先从清水试看看 : 想问夏天脸也很油得大大 : 有没有什麽好方法 : 或是有用甚麽产品推荐的，谢谢 同推文所说， 肌肤是没有什麽所谓「代偿性出油」这种机制。 （也就是厂商或柜姐很常说的外油内乾这种话术） 美保版也有相关讨论， 原po如果想深入了解， 可以直接以「代偿性出油」为关键字去搜寻， 我想应该能帮助你厘清一些油肌的保养观念。 与此同时，我也稍稍分享一下个人经验， 来佐证上述的论点，也供你参考看看。 就是我本身也是油性肌肤， 一开始也是受到保养品厂商的洗脑， 认为出油就是肌肤缺水的警讯， 所以拼命往脸上擦保湿产品。 擦完虽然感觉肌肤有比较保水， 但伴随而来的却是油光满面... 於是乎我开始调整自己的保养习惯， 化繁为简（非必要不擦任何保湿产品）， 这才发现出油的状况反而减缓很多！ 所以建议原po如果本身已经是油性肌肤， 不妨就不要再额外擦一些保湿产品增加肌肤负担。 （除非肌肤已经生病，有脱皮乾裂的迹象， 那我想适度的使用保湿产品是ok的。） 至於早上起床的保养部分， 是否仅以清水洗脸， 应该要视你的出油状况而定。 （洗面乳也不用刻意选择有控油功效的， 毕竟单以洗脸就要达到控油成效不大。 所以还是以温和、不过度清洁为原则， 以免伤害原本健康的肌肤。） 而防晒的话建议一定要擦！ 主要是为了延缓肌肤老化！ （如果你外出後是以室内活动为主， 那系数可以挑选低一点， 质地会相对的比较清爽， 然後再搭配适时的补擦即可。） 最後，实质的控油产品部分， 我以自己的血泪史告诉你， 口服A酸会是最有成效的！ （因为这是直接抑制皮脂腺的分泌） 不过口服A酸是自费的药品， 长期吃下来可能也有损害肝功能等疑虑， 建议原po可以先向皮肤科医生做专业谘询， 再自己衡量是否有这个必要。 另外， 市面上还是有控油产品可以达到控油的功效， 只是这类产品多半是用「吸附油脂」的方式， 而不是像上述的口服A酸是从根本去抑制。 而我自己用过有效的产品有两个： 1.贝德玛的毛孔细致凝乳（这款在ptt算是颇受好评，也确实有其功效，但就是定价贵了 点，而且擦完肌肤会有点粉粉的触感，要看你能不能适应或接受。） 2.契尔氏的蓝色收敛水（这款的评价有点两极，但就我本人来说是有控油的效果。） 不过这类产品就如上述所说， 至多就是延缓皮肤出油的状况， 要完全不出油是不可能的。 所以以夏天来说， 如果真的还是出油很严重的话， 建议还是适时的以「清水」洗脸， 以避免满脸油光的问题。 以上是综合一些网路资讯跟我自己的经验谈， 希望有帮助到原po或是同为油肌的人QQ 然後文中提到的一些专业资讯， 如果有误还麻烦众版友能不吝指教， 我会即时做更正以免误人子弟，谢谢。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.241.44.173 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Mancare/M.1467065853.A.2B5.html ※ 编辑: yoricklai (111.241.44.173), 06/28/2016 06:26:30 谢谢以上各位大大的推文跟补充，也很开心能帮到原po。最後想藉由推文提到的观念来补 充跟提醒：口服A酸跟雷射确实都有改善根本的效度，但是诚如各位大大所言，都有其风 险跟副作用。所以建议都要经过医生专业评估再决定是否采用为宜。 再来针对boj大大的推文，小弟特别补充2的产品成份。契尔氏的蓝色收敛水本身有含「铝 盐」，这是一种常用於止汗剂的成份。所以会有大大说的流汗减少的状况。至於控油功效 我想真的是因人而异，也如我文中所提到的，这个产品本身就有点「毁誉参半」。所以如 果真不适用也不要勉强使用，套一句美保版很常说的「我的蜜糖可能是你的毒药」XDD最 後还是感谢各位的意见交流！ ※ 编辑: yoricklai (111.241.44.173), 06/28/2016 15:38:27