作者PTTCATKING (懷念美國貓王)
看板Mancare
標題Re: [問題] 作息正常
時間Sat Feb 11 08:35:31 2012
其實作息正常這部分 我想提出一點不一樣看法
作息正常 11點就睡 睡滿八小時 這是基本觀念
但是 沒做到這件事不代表皮膚就會差吧!!!
舉一個簡單的例子.... 藝人...
藝人是不會在早上活動的
半夜三四點才睡 早上最早十點才起來都是常態...
尤其是拍戲類 長達幾個月 睡不到五小時 而且半夜才睡 但是也沒冒痘..
藝人就是有點屬於偏晚上才工作的類型 (而且又是皮膚必須最好的工作)
所以假如真的無法早睡早起
至少要把保養做好 飲食調好 就能把皮膚保養好
但是要身體健康的話當然還是得早睡!!!! 但這不會是影響皮膚的關鍵!!
※ 引述《mandin (男丁是我我是男丁)》之銘言：
: 板上最近有一些關於面子問題的文章，
: 有些推文提到作息正常的部份，
: 小弟我有點好奇，大家所謂的作息正常是幾點睡幾點起床呢？
: 如果有違版規請告知，小弟將自宮，噢～是自D才對 XDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.150.97
1F：→ preppie:藝人在鏡頭前都有化妝，而且打了很強的光，很難看出皮膚好 02/11 13:13
2F：→ preppie:不好 02/11 13:13
3F：→ preppie:之前綜藝節目很多女明星卸妝後有些皮膚其實也很糟糕 02/11 13:14
4F：→ colublue:同意樓上，而且睡眠不足對生理機能多少都會有影響 02/11 13:46
5F：→ georgio:1.藝人就算皮膚差 在鏡頭前也不會讓你看來 02/11 14:46
6F：→ georgio:2.每個人體質不同 不是說早睡皮膚就一定好 熬夜就一定爛 02/11 14:48
7F：推 evermpeg2:睡眠 飲食 運動這些本來就是基本 怎麼可能不是影響身體 02/11 16:48
8F：→ evermpeg2:健康的重要因素 拿藝人的例子太爛了 02/11 16:49
9F：→ evermpeg2:五樓說的有理 每天不正常睡覺中短時間可能沒感覺 02/11 16:50
10F：→ evermpeg2:可是不能因自己說沒差就誤導其他人 不然以醫學的觀點 02/11 16:51
11F：→ evermpeg2:不就都白說了? 02/11 16:52
12F：推 IvnGoran:聽你在屁 美韓日台劇後期看粉打得多厚..也掩蓋不住大痘 02/11 22:23
13F：推 topming:我覺得藝人很多因為作息不正常 如果又青少年 膚質都很差阿 02/11 22:38
14F：推 laipipi:孫燕姿皮膚其差，鏡頭就看不出來阿... 02/12 08:06
15F：推 eaious:作息正常是一定要的 再來是睡眠時間也要夠 02/14 01:24
16F：推 foricer08:鏡頭是會騙人的!! 02/15 19:08