作者COCOSEL (樓)
看板Mancare
標題[討論] 夏天游泳
時間Sat Jun 5 11:11:54 2010
爬了一些文
決定在暑假練習游泳
小弟的心肺不是很好(肺活量VC=86%)
而操場又常常下雨T.T
所以選擇室內游泳池作為體力訓練地~
以下是會衝的保養產品:
1.施巴沐浴乳(好評)
2.凡士林(似乎可以使面部皮膚隔除氯氣水質?)
3.一般的洗髮精(我的髮質很脆弱,游泳最怕這一點> <")---有好的建議嗎?
4.矽膠泳帽
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應該會找紅十字的會員作教練= ='
希望能學習正統的蛙式,並至少連續8分鐘不停~
期待
暑假結束能到達15分鐘不停...
全身肌肉結實(想練闊背和三頭)
晉級到自由式...(好貪心)
請問小弟還有什該注意的~(保養或飲食)
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.142
1F：推 motoman:我游完有用肯邦三號抗氯洗髮精 這個要髮廊才買的到 06/05 14:11
2F：→ motoman:游完之後身體擦點滋潤的東西如乳液 06/05 14:12
髮廊...要開始存錢了~
※ 編輯: COCOSEL 來自: 163.25.118.142 (06/05 16:10)
※ 編輯: COCOSEL 來自: 163.25.118.142 (06/05 16:11)
3F：推 eggbox:飲食你該去問肌肉沙攤版 你問錯版了 06/06 00:42
4F：→ COCOSEL:喔喔 06/06 01:39
5F：→ blueye:游泳SWIM版歡迎你 06/06 16:03
6F：→ COCOSEL:- -'打擾了(開門) 06/06 16:28
7F：→ evkmaw4c:不過不要東西在上 然後才下水 這樣子不太好 06/08 18:28
8F：→ COCOSEL:@@樓上說什麼? 06/08 19:13
9F：→ WASAMI721:樓樓上的意思應該是說不要擦東西下水 會影響泳池水質 06/11 01:34
10F：→ COCOSEL:喔喔 06/11 07:53