作者COCOSEL (楼)
看板Mancare
标题[讨论] 夏天游泳
时间Sat Jun 5 11:11:54 2010
爬了一些文
决定在暑假练习游泳
小弟的心肺不是很好(肺活量VC=86%)
而操场又常常下雨T.T
所以选择室内游泳池作为体力训练地~
以下是会冲的保养产品:
1.施巴沐浴乳(好评)
2.凡士林(似乎可以使面部皮肤隔除氯气水质?)
3.一般的洗发精(我的发质很脆弱,游泳最怕这一点> <")---有好的建议吗?
4.矽胶泳帽
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应该会找红十字的会员作教练= ='
希望能学习正统的蛙式,并至少连续8分钟不停~
期待
暑假结束能到达15分钟不停...
全身肌肉结实(想练阔背和三头)
晋级到自由式...(好贪心)
请问小弟还有什该注意的~(保养或饮食)
谢谢!
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Arsenal
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"
IN ARSÈNE WE TRUST
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.142
1F：推 motoman:我游完有用肯邦三号抗氯洗发精 这个要发廊才买的到 06/05 14:11
2F：→ motoman:游完之後身体擦点滋润的东西如乳液 06/05 14:12
发廊...要开始存钱了~
※ 编辑: COCOSEL 来自: 163.25.118.142 (06/05 16:10)
※ 编辑: COCOSEL 来自: 163.25.118.142 (06/05 16:11)
3F：推 eggbox:饮食你该去问肌肉沙摊版 你问错版了 06/06 00:42
4F：→ COCOSEL:喔喔 06/06 01:39
5F：→ blueye:游泳SWIM版欢迎你 06/06 16:03
6F：→ COCOSEL:- -'打扰了(开门) 06/06 16:28
7F：→ evkmaw4c:不过不要东西在上 然後才下水 这样子不太好 06/08 18:28
8F：→ COCOSEL:@@楼上说什麽? 06/08 19:13
9F：→ WASAMI721:楼楼上的意思应该是说不要擦东西下水 会影响泳池水质 06/11 01:34
10F：→ COCOSEL:喔喔 06/11 07:53