※ 引述《aviaengine (唔~~~ =.=)》之銘言： : 想找個控油的洗面乳 : 最好也能讓痘痘消失的 : 每天早上洗完臉 中午額頭就油油的 : 還會反光.... : 請大家幫推推好用的洗面乳 : "最好能控油 又去痘痘的 還能修復臉部肌膚(額頭有點凹凹禿禿)" : 幫推薦一下巴.... : 價格不要太貴 目前是個學生而已... 要治標治本的話就要多花點錢，還有就是從日常生活開始做起。 日常生活就是多喝水、多運動，藉由水把多餘的廢物排掉。 還有就是固定且充足的睡眠、均衡不油膩的飲食。 保養的部份，大概就是清潔、化妝水、保濕這三個要做， 我以前也不會保養，頂多就是買洗面乳洗洗臉罷了， 後來我妹跟我講，洗臉只是清潔，把毛孔中的髒東西和油脂清除， 洗完會覺得很舒服、乾爽，但是很快油脂就會再回填，所以總是會覺得油油的， 所以洗完以後要先上化妝水，再上乳液保溼， 我現在也是乖乖照做，覺得情況有改善很多， 雖然不至於馬上吹彈可破，不過至少覺得膚質改善很多， 痘痘也變少了，而且臉也不會那麼油。 我現在因為在服替代役，每天五點半要起床值勤的關係，所以睡眠時間比較不足， 喝水的話，一天至少 1500-2000cc， 飲食方面，現在盡量不吃油炸品，青菜水果多吃。 也不騎機車了，都騎自行車去十五公里外的學校上班（一週來回一次）， 每個禮拜跟學校老師固定打一個小時的籃球，還有偶爾慢跑。 以上是運動方面，每週三次持續三十分鐘以上的流汗才能幫助代謝。 洗臉的話，我現在是用曼秀雷敦，林義傑代言那一款， 之前用藍色的，現在洗完用灰色的，但是這兩款洗完都不錯， 交互使用只是不讓皮膚習慣同一種配方而已。 化妝水我是去網拍買絲瓜水，也很便宜，當時買了一打， 換算下來一瓶（600cc）好像是 70 元左右吧， 但是可以用超久，我另外去買了個小噴霧罐裝，用了三個月了， 現在才用掉半瓶（300cc）左右。 乳液的話之前用我大嫂給我的斯巴，還不錯， 現在用資生堂美肌戀人水乳霜，是小區專櫃拿的試用品，還不錯用， 擦完不會覺得很油，吸收也很快，不過 40ml 要 1100 左右， 以我來說是覺得有點小貴，我應該買不下去， 爬版上的文，好像雅方超涵水潤澤乳液、水平衡一款潤澤乳液都不錯， 也都是便宜又好用型，之後會去買來試試看。 大概是這樣，曼秀雷敦海洋深層洗面乳，小區好像是 99 吧， 然後絲瓜水網拍找的到，我是買易園的，一罐約 70-100，看你買的量， 乳液的話上面說得那兩款也都在 100 左右， 這樣花一花也是 300 多而已，我想是還滿划算的投資， 這是我自己的經驗啦～我也是新手還在學習中.. 我以前也是很懶得去弄那些保養什麼的人，覺得好像很花錢， 不過後來發現這樣弄一弄其實也不會很花時間， 也可以不用花很多錢就可以解決困擾很久的痘痘問題， 跟你分享一下。 至於凹洞就只能去手術了.. -- Alonso 在 07 年日本站賽後接受訪問，談到車隊領導人 Ron Dennis 時如此表示... ◢██◣ ◤ ◥ ◢ ◤◥◥◥ 我曾和 DC、Montoya 和 Kimi 聊過， ● ▆ ▆ 他們都覺得在其他隊比較快樂， ●◣ /▲◢ ◢ 我想這其中一定出了什麼問題... ◢█◥◣ ◣ by scuderia ◢ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.217.226 ※ 編輯: scuderia 來自: 61.61.217.226 (01/12 00:23)