※ 引述《WPcat (桌布貓)》之銘言： : 一直很困惑 我這樣的情形該怎麼做好清潔和保養? : 不知道有人跟我一樣的嗎 好糟的情形啊Orz : 常常有時適得其反 也不知道該怎麼辦 : 好希望皮膚變好>< 有前輩這方面很有心得的嗎? 脂漏性皮膚炎的成因是壓力＆個人體質引起的，醫生是說不會好 冏rz 只能給你一些建議 一 按時看醫生，醫生給的藥膏會有比較好的抑制效果 順便問醫生你可以用那些清潔保養的產品 二 雖名為”脂漏”，不代表你要拼命去油 把你手上標榜 For Man 的洗面乳丟了吧，這些都清潔過了頭 弱酸性洗面乳是較好的選擇，如：施巴潔面露，嬌生PH5.5洗面乳 三 做好保溼，實在討厭乳液的話，就用保溼凝膠或凝凍，有抹有差 四 不要用含矽靈的洗髮乳洗頭，而藥妝的洗髮精的效果比較好 如仁山利舒，施巴．．等，可以再問醫生 五 正常作息，沒事多運動，多喝水，根本之道是改善體質 話說我弟考上大學後，沒了升學壓力，症狀就好了一大半 --

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