作者absolution (單純的生活)
看板Mancare
標題[請益] 運動完小腿
時間Fri Apr 20 22:05:53 2007
最近很熱血,常常晚上去慢跑.
可是跑步回來,腳都便很緊,不太舒服.
羅蔔腿越來越大.
聽說騎腳踏車的人常常會買一種東西來按摩小腿,
不知道有沒有人知道是什麼?
或是有人知道別的好用的東西也麻煩推薦一下.
謝嘍.....
ps. 不知道這跟本版有沒有關係,如果無關我可以自D. 謝謝... ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.31.117
1F：推 killer11:拉筋~~ 04/20 22:09
2F：→ rexboom:其實慢跑腿不會變粗 反而會修飾腿形 不要用衝的就好 04/20 22:11
3F：→ rexboom:按摩小腿是防止靜脈曲張的樣子 04/20 22:12
4F：推 RobinTsao:跑完要記得拉筋喔～ 04/20 22:13
5F：推 wellcheng:按摩小腿可以鬆弛肌肉和代謝一些乳酸 頂多是這樣的功用 04/20 22:31
6F：→ wellcheng:如果覺得小腿部位肌肉太緊繃 除了按摩也可以泡泡熱水 04/20 22:32
7F：→ wellcheng:另外樓上講的靜脈曲張建議抬腳把血液回流 就比較不會了 04/20 22:33
8F：→ wellcheng:因為靜脈曲張大部分在老年人和長久站立的人比較容易發現 04/20 22:34
9F：→ wellcheng:另外 除非真的腳步非常不舒服否則的話其實不需靠其他產 04/20 22:34
10F：→ wellcheng:品 用雙手替你的腳按摩就可以囉~~ 小小建議^^ 04/20 22:35
11F：推 gaoi:品木宣言 漫步在雲端(腿部舒緩霜)，我已經用兩條了^ ^ 04/20 22:37
13F：→ absolution:謝謝大家 我大概了解了 ^^ 04/20 23:22