作者absolution (单纯的生活)
看板Mancare
标题[请益] 运动完小腿
时间Fri Apr 20 22:05:53 2007
最近很热血,常常晚上去慢跑.
可是跑步回来,脚都便很紧,不太舒服.
罗卜腿越来越大.
听说骑脚踏车的人常常会买一种东西来按摩小腿,
不知道有没有人知道是什麽?
或是有人知道别的好用的东西也麻烦推荐一下.
谢喽.....
ps. 不知道这跟本版有没有关系,如果无关我可以自D. 谢谢... ^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.31.117
1F：推 killer11:拉筋~~ 04/20 22:09
2F：→ rexboom:其实慢跑腿不会变粗 反而会修饰腿形 不要用冲的就好 04/20 22:11
3F：→ rexboom:按摩小腿是防止静脉曲张的样子 04/20 22:12
4F：推 RobinTsao:跑完要记得拉筋喔～ 04/20 22:13
5F：推 wellcheng:按摩小腿可以松弛肌肉和代谢一些乳酸 顶多是这样的功用 04/20 22:31
6F：→ wellcheng:如果觉得小腿部位肌肉太紧绷 除了按摩也可以泡泡热水 04/20 22:32
7F：→ wellcheng:另外楼上讲的静脉曲张建议抬脚把血液回流 就比较不会了 04/20 22:33
8F：→ wellcheng:因为静脉曲张大部分在老年人和长久站立的人比较容易发现 04/20 22:34
9F：→ wellcheng:另外 除非真的脚步非常不舒服否则的话其实不需靠其他产 04/20 22:34
10F：→ wellcheng:品 用双手替你的脚按摩就可以罗~~ 小小建议^^ 04/20 22:35
11F：推 gaoi:品木宣言 漫步在云端(腿部舒缓霜)，我已经用两条了^ ^ 04/20 22:37
13F：→ absolution:谢谢大家 我大概了解了 ^^ 04/20 23:22