※ 引述《sagecat (貓奴)》之銘言： : PS.我有時候臉都乾乾的 有點白白的感覺 尤其是冬天更常發生 : 夏天容易出油 但是有時候洗玩臉又會脫皮或是乾乾的 : 那我算啥麼膚質呢@@? : 一開始建議從哪邊下手? 謝謝~"~ 外油內乾，意思就是臉部缺水，乾燥容易脆弱敏感，於是油脂分泌旺盛來形成保護膜。 我先根據肌膚日常保養步驟 一步步給你建議 一、清潔 外油內乾的膚質，洗面乳用清潔力太強的就很不妙 (如你所知會脫皮，接著大出油) 建議買容易起泡沫、沖得乾淨、但沖完臉不會像在刮玻璃的洗面乳。 二、保濕 主要保濕產品有保濕凝膠(或凝露)、保濕乳液、保濕精華液、保濕霜blablabla， 化妝水補水用，可有可無看個人需要。 夏天訴求是清爽為主，外油內乾膚質可選擇：(化妝水+)保濕精華液或保濕凝露 有些機能性的產品(譬如控油功能)，可以看看你基礎保養作好後，是否還需要， 像我會多加優麗雅青蘋果保濕霜，雖然是霜狀，但不悶，有控油功能。 秋冬，需要在洗臉後、臉部開始出油前，先有補充水分並加上稍微鎖水的步驟， 才不會油脂開始分泌時，因為水分都已蒸發，而大量出油。 因此外油內乾肌秋冬可以選擇：補水的化妝水+凝露+乳液(清爽的就好)。 看產品保溼度決定你要上的保養品多寡。 三、收斂 如果出油速度很快，可以拍點收斂水在易出油部位，看你是T字還是整臉。 如果保濕後出油已經明顯減緩，這個步驟也可考慮省略。 外出保養則又有以下： 四、防曬 大量的運動流汗+喝水對身體的代謝真的很有效， 我有一陣子閒閒狂運動，膚質跟著好得跟什麼樣， 不過最近有點宅..所以痘痘陪我一起宅..都不消.......orz 先提醒流汗後的清潔很重要，避免油脂跟細菌一起堵塞毛孔造成發炎的痘痘 紫外線UVA容易造成曬黑、老化；UVB則會產生曬傷、黑斑， 如果你不想有老人肌(乾、粗、皺、斑)，就擦個防曬吧。 清爽的防曬如sofina veryvery或者很平價的妮維雅water gel都不會泛白。 如果你不常被太陽曝曬，或懂得閃避陽光，那也許可以省略^^" 曬過之後如果覺得紅、熱、有點痛，用冰涼效果的蘆薈或者絲瓜露敷一下， 鎮定兼保濕，身體也可以擺脫燥熱。 五、補水 臉一乾就容易出油，補充水分還滿重要的， 可以用礦泉噴霧或者化妝水在臉上拍拍補個水。 如果覺得臉很油，用清水沖洗就好。-----------臉補過水後，防曬要補擦。 ------------------------------------------------------------------ 以上五點不脫清潔---保濕---防曬，瓶瓶罐罐不用很多， 買到適合自己膚質的最重要， 可以爬文、或者去beautysalon版爬爬， 清爽乾淨的臉真的自己心情好別人也跟著好哩 -- 題外話，稍微進階的保養還有臉部深層清潔、去角質， 一周執行最多一次，可以去除堆積的角質層，讓保養品比較容易吸收、粉刺不易形成 這步驟可以插入在洗臉跟保濕中間， 通常深清、去角質之後閒閒敷個臉(保濕功能為佳)，或者順便貼粉刺面膜， 都會很有效果低。 不過粉刺面膜實在不太推，經常使用會很傷皮膚，導致脆弱更容易出油形成粉刺， 之前就已經有很多人反應過粉刺越拔越多。 建議兩週到一個月作一次拔粉刺動作就好，其餘時刻就靠清潔跟保濕、去角質來補強。 --

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