我不是一個天生皮膚就很好的人，也曾經長過滿嚴重的痘痘， 為了皮膚也曾傷神不少…(由於還是有些長痘痘的板友和我以前 一樣有著錯誤的保養觀念……^^")，所以以下就是把我一些抗痘 和保養的經歷和大家分享^^ 從國中開始，我可能因為體質的關係，很容易冒小痘子，但不至於 是一大片，不過上大學後，也不知怎麼回事，大二時，突然左右兩 邊靠近下額那個地方，長出一大片，我只能用顏面傷殘來形容當時 的自己，什麼方法都去試(去角質、用偏方、看中醫、找名醫)， 真的都不行，後來抱著快放棄的心態時，有一天在我們淡大附近看 到一家新開的皮膚科(華生)，就抱著姑且一試的心態進去試試， 沒想到我的皮膚就開始好轉了。所以長痘痘的板友們，不要放棄看醫生喔！ 我了解有的醫生根本就是不聽你的心聲，這沒什麼啊…吃藥、擦藥就好了， 草草的打發你，讓你會覺得看醫生，有看跟沒看沒什麼兩樣…… 不過還是有好醫生的喔。你可以多留意一些板友們PO的醫生介紹。 與其找名醫，我覺得到不如找一個有耐心的醫生^^ 以下開始來介紹我的保養方法：→我是保養與治療同時進行喔^^，不過產品的確是要挑一 下喔… 洗臉篇 因為以前長痘的關係，醫生建議我用露德清，所以到現在我還是 露德清的愛用著，只愛用無香味的那罐凝膠狀的洗面乳。當然保養過程清 潔是最重要的，所以洗臉可不能忽略，但是也不要想說光靠洗面乳就可以 保養，這是不可能的，對我來說洗面乳就是讓自己洗了覺得皮膚不緊繃、 乾淨，洗完心情好的就是好的洗面乳^^水溫我覺得還是以冷水洗比較好， 或是摸起來涼涼的水，因為過熱的水會帶掉你皮膚上的保護性油脂，這時 你可能洗完臉後，沒多久臉用開始冒油了……尤其是長痘痘的人，以為洗 掉油就好了，用一些皂類的東西，不知洗完如果太乾，皮膚反而會拼命的 分泌油質，造成皮膚更油；而且一天洗臉最多最多不要超過三到四次喔！這 樣只會把自己的皮膚愈用愈糟。 另外很多人怕沒有把臉洗乾淨，洗臉前先使用卸妝乳卸妝、洗臉時順便用 洗臉工具幫助清潔、之後再使用磨砂膏或去角質面膜、洗完臉後再使用 化妝水。這些步驟都是在「清潔肌膚」，過度清潔的後果，對於肌膚的傷害 大過不洗臉，還有可能將你原本正常健康的皮膚，弄成「敏感性」肌膚。 所以去角質，我個人建議一個星期一到二次即可。 講到這裡。我用的產品洗臉(露德清or施巴)→一個星期去一到兩次角質(市面上的磨砂膏 和貝佳斯那罐深綠色的深清面膜) ★不過如果你是痘痘很嚴重的板友^^"，我不建議你用磨砂膏類 的產品喔！因為你會刺激痘痘，造成發炎，所以可以選用酸類的產品， 如：果酸、a酸，不是長痘痘就不能去角質喔，因為去角質有助加速粉刺代謝， 防止痘痘產生，只是得挑選溫和的產品使用。^^ ★然後沒有化妝的板友，請不要用卸妝乳，或造成粉刺喔……記得乳化劑反而更容易加重致 粉刺性 --

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