※ 引述《iamfans (我是扇子)》之銘言： : 我講一下我的情況 我覺得已經糟糕到不能在糟了 XD : 首先，我的皮膚看起來黑黑的，看起來是營養不良的那樣 : 整個人看起來就很沒精神， : 再加上我臉上又很多痘痘，很不容易消掉， : 好像有人說過我是過敏性皮膚，每次都那邊紅一塊這邊紅一塊... : 這兩樣加起來我簡直不能見人啊 XD : 這樣下去不行 一定要做一點改變 : 請問要怎麼解決以上兩件問題？(臉黑 + 痘痘) : 早一點睡有差嗎 因為我都還滿晚睡的.. 長痘痘就一定要去看皮膚科醫生 很多人雖然皮膚黑看起來很陽光健康 但你卻覺得自己很沒精神,那可能是皮膚沒做好日常保養的緣故 清潔.保濕.防曬是基本的保養三步驟 你說你是過敏性肌膚,在挑選上述3樣產品更得謹慎注意 若去看醫生治療痘痘時可請醫師為您推薦 他們通常會推薦一些醫療通路的產品(如雅漾.理膚寶等) 雖然價格較高,但卻是最不容易引起過敏及長痘的 做好防曬也可避免痘疤暗沈 儘量挑選純物理性的防曬產品,也比較不會長粉刺 另外,防曬品上會標示PA及SPF值 PA :是阻擋紫外線裡的UVA,可防止曬黑及老化 SPF:是阻擋紫外線裡的UVB,可防止曬傷 另外,早睡絕對有差... --

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