※ 引述《iamfans (我是扇子)》之铭言： : 我讲一下我的情况 我觉得已经糟糕到不能在糟了 XD : 首先，我的皮肤看起来黑黑的，看起来是营养不良的那样 : 整个人看起来就很没精神， : 再加上我脸上又很多痘痘，很不容易消掉， : 好像有人说过我是过敏性皮肤，每次都那边红一块这边红一块... : 这两样加起来我简直不能见人啊 XD : 这样下去不行 一定要做一点改变 : 请问要怎麽解决以上两件问题？(脸黑 + 痘痘) : 早一点睡有差吗 因为我都还满晚睡的.. 长痘痘就一定要去看皮肤科医生 很多人虽然皮肤黑看起来很阳光健康 但你却觉得自己很没精神,那可能是皮肤没做好日常保养的缘故 清洁.保湿.防晒是基本的保养三步骤 你说你是过敏性肌肤,在挑选上述3样产品更得谨慎注意 若去看医生治疗痘痘时可请医师为您推荐 他们通常会推荐一些医疗通路的产品(如雅漾.理肤宝等) 虽然价格较高,但却是最不容易引起过敏及长痘的 做好防晒也可避免痘疤暗沈 尽量挑选纯物理性的防晒产品,也比较不会长粉刺 另外,防晒品上会标示PA及SPF值 PA :是阻挡紫外线里的UVA,可防止晒黑及老化 SPF:是阻挡紫外线里的UVB,可防止晒伤 另外,早睡绝对有差... --

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