因為前陣子心情不好，某天照鏡子時看到自己臉上的痘子與滿臉痘疤 突然像發神經似的決定向痘痘宣戰，並下定決心以一年的時間 來進行這個作戰計畫，這中間在這個版與美容保養版學到很多 到今天已經一個月過去了, 當然目前尚繼續進行中，所以還沒完全好 不過還是寫下這中間的一些心得，算是提供給有興趣的人做做參考.. 個人狀況 油性膚質, 會長痘痘，有長年的痘疤，毛孔粗大 作息正常: 就寢時間22:30~5:30 飲食清淡(素食) (足見真的和臉沒關係啊 XD) 第一週: 決心開始進行保養的首週, 之前已先做過一些功課 因為買了牛爾的書來看，所以也因此買了牛爾推薦網站的男士臉部系列來用 另外向第一化工訂了左旋C粉自己調精華液(濃度約10%)來用--- 期望可以藉此淡化痘疤... 至於用法，因為是新手，所以其實沒個一定，很沒有章法 :p 第二週: 以上的東西用了一個禮拜，雖然感覺毛孔似乎變小了一點, 臉也稍微亮了點 但痘痘的問題依舊存在...雖不至於長滿臉 但總是消了又長, 最後變成紅色的疤 留在臉上; 因為牛爾的男士系列用得不錯，為了對付痘痘，繼而又買了 茶樹系列。另外，為了自調防曬乳，因此又跟第一化工訂了東西；不過 做出來的質地好怪，最後來是買了曼秀雷敦的防曬乳來用-- 物理性防曬、且適用敏感性皮膚 結果，到這週結束，痘痘問題並沒有改善！茶樹系列對我徹底沒有用 保濕凝膠太黏，且即使我每小時針對患部點一次局部修護，依舊不能 消痘痘，在此同時，舊痘不消、新痘又長！ 被激怒的我，決定放下衿持---> 走進皮膚科 XD OS：管你西醫中醫，吃的抹的，通通放馬過來吧！ 醫院的護士小姐，你們要笑就笑吧！ 註：左旋C每早晚都會擦整臉，不過兩個禮拜下來似乎看不到什麼成效 第三週： 網路上找了很久，找到一家本地還算滿有口碑且滿有「聊」的皮膚科醫生--- (話說在治療青春痘方面，三秒鐘大夫似乎不少) 儘管比較有聊，但實際上真正看的時候也是一副想要快點打發的口氣 結果開了內服（抗生素，早晚）與外用藥（日：若蘭仙施、夜：Eunen cream） 這一週每天都遵照醫生的指示來用藥，所以除了洗臉以及每週兩次的敷面膜之外 其他的保濕以及左旋C都不敢去碰，怕會對外用藥有啥不良影響 但防曬還是會做... 神奇的是，約莫三天後，原有的痘痘就消了，也沒有新痘接著冒出 而且我感覺晚上擦的那罐比白天的若蘭仙施效果好很多 常常晚上塗，白天起床，痘痘就消了..但白天塗完若蘭仙施皮膚卻異常乾燥 接著，在星期五的時候，臉部就開始大量脫皮~~~ 我還在想這到底是好還是壞？ 這是不是表示脫老皮，接著就會長美皮？@@ 懷著忐忑的心情，我稍微地減少了一些外用藥擦拭的範圍 想著下次回診的時候可以好好地向醫生問個清楚！ 註：本週痘疤依舊在---但醫生說，先解決痘痘問題,再來解決痘疤 所以我也只好忍耐~~~ 第四週： 重點在第四週的改變！ 續上 後來，醫生說，這是「接觸性皮膚炎」，這表示我的皮膚受不了藥效而抗議的 結果，同時也代表我的皮膚是屬於比較敏感的膚質---而元凶就是晚上擦的那罐 外用藥--- 它不但藥效強、而且抑油，因為昨晚擦了藥，白天才繼續脫皮 所以他要我本週前兩天先擦一種滋潤的藥膏讓脫皮現象消退後， 接著早晚再擦溫和的若蘭仙施，當然抗生素還是早晚吃... 但我這次學乖了~~ 第三週不擦任何保濕、化妝水，光擦外用藥的結果 真是讓我的臉皺得跟鬼一樣！ 所以這次，我決定治痘、淡疤、縮毛孔同時進行！ 另外，雖然之前晚上擦的那罐外用藥讓我的皮膚嚴重脫皮 但不得不令人承認的是，那一罐消痘真的非常有效！ 所以我就想偷偷滿著醫生做個實驗，等到不脫皮後，晚上繼續擦這罐 但這次我會先在臉上擦點東西留層膜，再上藥，看看這樣做的話會不會脫皮？ 那週看了美容大王做縮小毛孔的示範，也跟著買了金盞花化妝水回家敷--- 用紙面膜或化妝棉濕敷十至十五分鐘，然後一定力道拍打三分鐘... 一週敷兩次、其他時候就濕敷自製左旋C精華液（因為金盞花實在太貴了！） 不僅晚上敷，白天出門前、中午休息，我也照常濕敷左旋C 每次都是拍打至乾的時候，我才抹上外用藥（全臉）.... 然後再上一層防曬 而這樣的作法到了週末的效果是---不僅僅皮膚不會脫皮， 而且居然在臉上也可以看到一點點美白淡斑的效果！ 是因為左旋C可以增加皮膚的抵抗力嗎？還是因為有一層東西阻隔 而降低藥效呢？ 我實在很想知道~~~~ 我不確定這是不是我的心理作用, 因為膚質好像在每個時段所呈現的狀況 都不一樣...但至少臉不會因為外用藥的關係感到不適(晚上我還是偷擦藥效強的) 而且臉「似乎」越發明亮，雖然不是全好，但後續我將持續依同樣模式來進行 保養並持續觀察.... p.s 這次回診，醫生說我痘痘好得差不多了，因此開始要針對痘疤來治療 這週(第五週)，抗生素改為每晚吃一次，外用藥白天擦若蘭仙施 晚上則是擦A酸（愛可凝膠） <---不過他警告我，如果我的臉出現脫皮現象， 就要適時調整使用劑量, 不過、當然我還是會先以一層金盞花或左旋C 打底，再塗上藥膏..... 至於成效如何? 一個月後，我再來寫part 2吧~~~ :) --

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