因为前阵子心情不好，某天照镜子时看到自己脸上的痘子与满脸痘疤 突然像发神经似的决定向痘痘宣战，并下定决心以一年的时间 来进行这个作战计画，这中间在这个版与美容保养版学到很多 到今天已经一个月过去了, 当然目前尚继续进行中，所以还没完全好 不过还是写下这中间的一些心得，算是提供给有兴趣的人做做参考.. 个人状况 油性肤质, 会长痘痘，有长年的痘疤，毛孔粗大 作息正常: 就寝时间22:30~5:30 饮食清淡(素食) (足见真的和脸没关系啊 XD) 第一周: 决心开始进行保养的首周, 之前已先做过一些功课 因为买了牛尔的书来看，所以也因此买了牛尔推荐网站的男士脸部系列来用 另外向第一化工订了左旋C粉自己调精华液(浓度约10%)来用--- 期望可以藉此淡化痘疤... 至於用法，因为是新手，所以其实没个一定，很没有章法 :p 第二周: 以上的东西用了一个礼拜，虽然感觉毛孔似乎变小了一点, 脸也稍微亮了点 但痘痘的问题依旧存在...虽不至於长满脸 但总是消了又长, 最後变成红色的疤 留在脸上; 因为牛尔的男士系列用得不错，为了对付痘痘，继而又买了 茶树系列。另外，为了自调防晒乳，因此又跟第一化工订了东西；不过 做出来的质地好怪，最後来是买了曼秀雷敦的防晒乳来用-- 物理性防晒、且适用敏感性皮肤 结果，到这周结束，痘痘问题并没有改善！茶树系列对我彻底没有用 保湿凝胶太黏，且即使我每小时针对患部点一次局部修护，依旧不能 消痘痘，在此同时，旧痘不消、新痘又长！ 被激怒的我，决定放下衿持---> 走进皮肤科 XD OS：管你西医中医，吃的抹的，通通放马过来吧！ 医院的护士小姐，你们要笑就笑吧！ 注：左旋C每早晚都会擦整脸，不过两个礼拜下来似乎看不到什麽成效 第三周： 网路上找了很久，找到一家本地还算满有口碑且满有「聊」的皮肤科医生--- (话说在治疗青春痘方面，三秒钟大夫似乎不少) 尽管比较有聊，但实际上真正看的时候也是一副想要快点打发的口气 结果开了内服（抗生素，早晚）与外用药（日：若兰仙施、夜：Eunen cream） 这一周每天都遵照医生的指示来用药，所以除了洗脸以及每周两次的敷面膜之外 其他的保湿以及左旋C都不敢去碰，怕会对外用药有啥不良影响 但防晒还是会做... 神奇的是，约莫三天後，原有的痘痘就消了，也没有新痘接着冒出 而且我感觉晚上擦的那罐比白天的若兰仙施效果好很多 常常晚上涂，白天起床，痘痘就消了..但白天涂完若兰仙施皮肤却异常乾燥 接着，在星期五的时候，脸部就开始大量脱皮~~~ 我还在想这到底是好还是坏？ 这是不是表示脱老皮，接着就会长美皮？@@ 怀着忐忑的心情，我稍微地减少了一些外用药擦拭的范围 想着下次回诊的时候可以好好地向医生问个清楚！ 注：本周痘疤依旧在---但医生说，先解决痘痘问题,再来解决痘疤 所以我也只好忍耐~~~ 第四周： 重点在第四周的改变！ 续上 後来，医生说，这是「接触性皮肤炎」，这表示我的皮肤受不了药效而抗议的 结果，同时也代表我的皮肤是属於比较敏感的肤质---而元凶就是晚上擦的那罐 外用药--- 它不但药效强、而且抑油，因为昨晚擦了药，白天才继续脱皮 所以他要我本周前两天先擦一种滋润的药膏让脱皮现象消退後， 接着早晚再擦温和的若兰仙施，当然抗生素还是早晚吃... 但我这次学乖了~~ 第三周不擦任何保湿、化妆水，光擦外用药的结果 真是让我的脸皱得跟鬼一样！ 所以这次，我决定治痘、淡疤、缩毛孔同时进行！ 另外，虽然之前晚上擦的那罐外用药让我的皮肤严重脱皮 但不得不令人承认的是，那一罐消痘真的非常有效！ 所以我就想偷偷满着医生做个实验，等到不脱皮後，晚上继续擦这罐 但这次我会先在脸上擦点东西留层膜，再上药，看看这样做的话会不会脱皮？ 那周看了美容大王做缩小毛孔的示范，也跟着买了金盏花化妆水回家敷--- 用纸面膜或化妆棉湿敷十至十五分钟，然後一定力道拍打三分钟... 一周敷两次、其他时候就湿敷自制左旋C精华液（因为金盏花实在太贵了！） 不仅晚上敷，白天出门前、中午休息，我也照常湿敷左旋C 每次都是拍打至乾的时候，我才抹上外用药（全脸）.... 然後再上一层防晒 而这样的作法到了周末的效果是---不仅仅皮肤不会脱皮， 而且居然在脸上也可以看到一点点美白淡斑的效果！ 是因为左旋C可以增加皮肤的抵抗力吗？还是因为有一层东西阻隔 而降低药效呢？ 我实在很想知道~~~~ 我不确定这是不是我的心理作用, 因为肤质好像在每个时段所呈现的状况 都不一样...但至少脸不会因为外用药的关系感到不适(晚上我还是偷擦药效强的) 而且脸「似乎」越发明亮，虽然不是全好，但後续我将持续依同样模式来进行 保养并持续观察.... p.s 这次回诊，医生说我痘痘好得差不多了，因此开始要针对痘疤来治疗 这周(第五周)，抗生素改为每晚吃一次，外用药白天擦若兰仙施 晚上则是擦A酸（爱可凝胶） <---不过他警告我，如果我的脸出现脱皮现象， 就要适时调整使用剂量, 不过、当然我还是会先以一层金盏花或左旋C 打底，再涂上药膏..... 至於成效如何? 一个月後，我再来写part 2吧~~~ :) --

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