好書導讀》80／20生活觀 書名：80/20生活經 作者：理查．柯克 出版：大塊文化 你不一定要做不凡的事情，才能獲致不凡的成果。──投資之神華倫．巴菲特 現代生活是個謬誤。我指的並不是人類在科學、科技、商業方面令人讚嘆的巨大進步；拜 這些進步之賜，我們不但得以克服疾病、旅行便利，飲食也更精緻、身心更年輕、壽命更 延長，比祖先前人享受更多的舒適。 它的謬誤，在於我們對個人生活與社交生活的安排。現代人不是為了生活而工作，而是為 了工作而活。若是我們多一點自信，同時秉持正確的思維，就能以少許多的工作時數完成 更多事情，將大半精力留給家庭和社交生活，同時更能享受工作。 就我們的人生經歷而言，這會是個重大的轉變。長久以來，我們一直是不進反退，大開倒 車。過去，我們習於享受輕鬆而均衡的人生、從容而自在的生活方式；我們喜歡多一點空 閒、樂於對家人朋友多所關心；我們對陌生人比較有禮貌，對社會平等和兄弟情誼比較注 重；我們的壓力、鬱悶、對酒精和藥物的依賴比較少，對財富和權勢的沉迷也沒那麼深。 反觀今日的我們，雖然對自我和個人有了更多自覺，可是對於這份新的自由，很多人卻是 戒慎恐懼。我們的憂慮遠比以往為甚，我們孜孜追求安全感的假象，可是即使對它的營求 日亟一日，安全感離我們卻是越來越遠。 新觀念讓你脫繭而出 如果我們認知到，現代生活在物質、科學、科技水準方面成就非凡，卻常使得個人生活一 敗塗地，我可以在此宣佈，有個新奇的方法可以讓你脫繭而出。 我指的是80/20法則。它來自一項觀察：80%左右的成果，源自於20%不到的導因。80/20法 則在商界和經濟領域早已得到成功的運用，甚且驅動現代世界的進步，但它始終不曾以同 等的幅度應用在個人生活上。如果將這個法則充分運用在個人生活上，我們不但能減少工 作而成就更多，也更能享受人生。 事實上，要成就更多的事，最好的方法就是「少做點事」。當我們全神貫注於少數真正重 要的事物上（我們自身以及我們關愛的人快不快樂，就是其中無可輕忽的要項），越少即 是越多。 我們發現，無論是人、自然力、經濟產入或導因，只要能夠測量，居前的20%「通常」都 會導致約莫80%的結果、產出或效應。 80/20法則的力量繫於一個事實：它是「違反直覺的」，和我們的預期並不相同。實際發 生的因果關聯有以下例證： ‧五個人坐下玩撲克牌，其中一人（20%）很可能會贏走賭金的80%。 ‧任何一家大型零售商店，二成的售貨員通常包辦了八成以上的營業額。 ‧研究一致顯示，無論什麼公司，80%的獲利源自於20%的顧客。 ‧不到20%的影視明星，佔據了80%的鎂光燈焦點；坊書賣出的書籍，有八成是二成作者的 作品。 ‧不到二成的科學家，造就了八成以上的科學突破。 ‧犯罪數字一再顯示，80%的贓物由20%的盜匪所搜括。 適用人生所有面向 80/20法則不單適用於群體和組織行為，也適用於人生所有的面向。古往今來，構組成這 個世界的永遠是一小部分威力強大的力量，外加一大堆無足輕重的細枝末節。例如： ‧全世界有20%的國家，總人口不到世界人口的20%，卻消耗了全球七成的能源、七成五的 金屬和八成五的木材。 ‧地球80%的豐富礦產資源，產自於不到20%的面積。 ‧80%的生態惡化，是由不到20%的物種所導致。 ‧遠低於20%的戰爭，造成了遠高於80%的傷亡。 ‧大部分的藝術博物館，不到20%的珍藏品展示時間占了80%以上。 80/20法則的運作，在生活當中俯拾皆是。它令人跌破眼鏡，也令人嘆為觀止。它和我們 原本的預期並不相同。這個法則指出：在事物因果的關聯上，存有一個重大的失衡現象。 減少煩惱增加幸福 只要善用80/20生活法則，任何人的人生都會進步。所謂80/20生活法則，就是以減少努力 和煩惱、增加幸福以及所嚮往的成果為目標，將80/20法則應用於日常生活之中。利用 80/20生活法則，我們有如順應宇宙而行，不但能獲致更好的成果，甚且還更輕鬆。一旦 我們達成了目標，其他人也雨露均霑。 如果每個人都懂得運用80/20生活法則，情況會是如何？每個人都會更發達、更如意。任 何事是不是依然會有前20%、後80%的分野呢？那當然；如果不是這樣，就不可能有進步的 空間。除非我們進入了烏托邦或涅盤那樣的完美世界，80/20法則才會停止運作。幸好這 是不可能的事，因此我們永遠有東西可以改進。 我從自身的經驗學到，這也是不計其數的人的發現：80/20法則的運用不但對整個經濟和 社會有重大影響，對個人生活亦然。它讓我們快樂、圓滿，也讓我們放鬆。而我們的第一 步，就是以少創多…。 【2005/10/01 經濟日報】 http://udn.com/NEWS/FINANCE/FIN11/2928965.shtml -- 　　　要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。 　　　如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──達賴喇嘛 --

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