雖然許多美妝網站和雜誌都有寫 但好像大家對防曬的概念還是很模糊 UVB 會造成曬傷 肌膚變紅有疼痛感 --> ＳＰＦ係數 延長肌膚不被曬傷的時間 日常生活中 一般內勤 很少會長時間暴露在陽光下 所以SPF15~25就足夠了 只有長時間外出 戶外活動 才需要SPF30~50 UVA 是造成“曬黑” 傷害至真皮層 造成鬆弛皺紋 -->PA或PPD係數 避免曬黑 老化傷害 ＵＶＡ的波長較長 具有高穿透力 可以穿過玻璃 但因為不會變紅或疼痛 因此讓容易讓人掉以輕心 窗邊,車內,陰影處 最常出現這種“日常紫外線” 有很多人出門都有撐洋傘的習慣 以為撐傘曬不到太陽就好 但UVA會透過地面折射 即使做好撐傘戴帽子的防曬工作 還是會曬黑 最好還是養成每天擦有ＰＡ係數的隔離霜或防曬乳 才不會在不知不覺中變黑 題外話 上禮拜才從澎湖玩回來 見面大家第一句都會問： “為什麼妳沒曬黑？！” 雖然帶了黃金安耐曬 但因為忘了帶身體卸妝的 所以沒擦>< 只擦了SOFINA 芯美顏SPF50 PA+++的防曬 祕訣是 出門前30分鐘左右擦 每次1元大小地分次疊擦 臉 脖子 背 手臂大腿 外側 內側 每一塊都要擦 這種擦的方式 不用說...非常傷荷包..但為了不曬黑是值得的.. 然後每2~3小時 就補一下容易曬到的部位 顴骨 鼻子 手臂等露出來的地方 如果有流汗 一定要把臉擦乾 再擦一次防曬 這樣就可以保證不曬傷不曬黑 不需要一定用特別哪個品牌 開架專櫃都ＯＫ 只要注意ＰＡ值 和擦的技巧 就可以不曬黑！ 這次去玩 唯一大意的地方 就是上手臂袖子交接的地方 原本想說袖子蓋住應該不會曬 所以沒有擦到防曬 但因為在海裡玩的時候 袖子很容易往上跑 所以就曬出一小塊紅紅的痕跡 隔天起了一整片疹子 臉和其他部位有擦防曬的 即使在海上曬一個多小時 都沒事 可見沒有擦防曬 直接接觸紫外線 殺傷力超大～～ 很多人有擦防曬 還是會曬黑 常常是因為擦的厚度不夠 有些防曬質地較乾 沒有抹均勻 塗多就會太白 導致塗的量不夠 或是流汗擦拭的時候抹掉了 買防曬時 請一定要去店裡試用 仔細看有沒有PA值 找出自己最喜歡的質地,味道,和保濕度 養成“每天”都擦防曬隔離的習慣！ 搭配長袖洋傘帽子等工具, 才是不曬黑的王道喔！ --

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