虽然许多美妆网站和杂志都有写 但好像大家对防晒的概念还是很模糊 UVB 会造成晒伤 肌肤变红有疼痛感 --> ＳＰＦ系数 延长肌肤不被晒伤的时间 日常生活中 一般内勤 很少会长时间暴露在阳光下 所以SPF15~25就足够了 只有长时间外出 户外活动 才需要SPF30~50 UVA 是造成“晒黑” 伤害至真皮层 造成松弛皱纹 -->PA或PPD系数 避免晒黑 老化伤害 ＵＶＡ的波长较长 具有高穿透力 可以穿过玻璃 但因为不会变红或疼痛 因此让容易让人掉以轻心 窗边,车内,阴影处 最常出现这种“日常紫外线” 有很多人出门都有撑洋伞的习惯 以为撑伞晒不到太阳就好 但UVA会透过地面折射 即使做好撑伞戴帽子的防晒工作 还是会晒黑 最好还是养成每天擦有ＰＡ系数的隔离霜或防晒乳 才不会在不知不觉中变黑 题外话 上礼拜才从澎湖玩回来 见面大家第一句都会问： “为什麽你没晒黑？！” 虽然带了黄金安耐晒 但因为忘了带身体卸妆的 所以没擦>< 只擦了SOFINA 芯美颜SPF50 PA+++的防晒 秘诀是 出门前30分钟左右擦 每次1元大小地分次叠擦 脸 脖子 背 手臂大腿 外侧 内侧 每一块都要擦 这种擦的方式 不用说...非常伤荷包..但为了不晒黑是值得的.. 然後每2~3小时 就补一下容易晒到的部位 颧骨 鼻子 手臂等露出来的地方 如果有流汗 一定要把脸擦乾 再擦一次防晒 这样就可以保证不晒伤不晒黑 不需要一定用特别哪个品牌 开架专柜都ＯＫ 只要注意ＰＡ值 和擦的技巧 就可以不晒黑！ 这次去玩 唯一大意的地方 就是上手臂袖子交接的地方 原本想说袖子盖住应该不会晒 所以没有擦到防晒 但因为在海里玩的时候 袖子很容易往上跑 所以就晒出一小块红红的痕迹 隔天起了一整片疹子 脸和其他部位有擦防晒的 即使在海上晒一个多小时 都没事 可见没有擦防晒 直接接触紫外线 杀伤力超大～～ 很多人有擦防晒 还是会晒黑 常常是因为擦的厚度不够 有些防晒质地较乾 没有抹均匀 涂多就会太白 导致涂的量不够 或是流汗擦拭的时候抹掉了 买防晒时 请一定要去店里试用 仔细看有没有PA值 找出自己最喜欢的质地,味道,和保湿度 养成“每天”都擦防晒隔离的习惯！ 搭配长袖洋伞帽子等工具, 才是不晒黑的王道喔！ --

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